Evogenomin blogi

10.10.2024

Ilkan hyvinvointimatka – osa 1

Tervetuloa seuraamaan Ilkan hyvinvointimatkaa kohti keveämpää arkea! Tässä blogisarjassa pääsemme kurkistamaan Ilkan arkeen ja millaisia hyvinvointirutiineja hän omaksi hyväkseen toteuttaa. Lähtötilanne 190 cm ja 110 kg, jopa 110+ kg. Peilit on pitänyt kiertää kaukaa kevään jälkeen. Vaatteet istuvat, kun minä […]

Lue lisää

23.09.2024

Geenitestien mahdollisuudet hyvinvoinnin tukena

Artikkeli julkaistu Hyvinvoiva Nainen -liitteessä 22.9.2024. Ymmärtämällä paremmin omia geneettisiä taipumuksiamme voimme tehdä tarkempia valintoja esimerkiksi ruokavalion, liikunnan ja elämäntapojen suhteen. Geenitestit ovat viime vuosina nousseet merkittäväksi osaksi terveyden ja hyvinvoinnin henkilökohtaistamista. Ne tarjoavat meille arvokasta tietoa siitä, miten perimällämme […]

Lue lisää

16.09.2024

Ylirasitus: treenaatko liikaa?

Oletko miettinyt, mikä on pohjimmainen tavoitteesi, kun liikut ja treenaat? Laihtuminen, terveys, voima, liikkuvuus, tasapaino vai hyvinvointi? Liikunnan tarkoitus on edistää hyvinvointia ja terveyttä, mutta siihen nähden moni treenaa liian kovaa ja liian isoilla painoilla. Yhteiskunta on ajautunut yhä suorituskeskeisempään […]

Lue lisää

04.09.2024

Geneettiset taipumukset ja liikunta: Miten geenit vaikuttavat treenisi tehokkuuteen?

Oletko koskaan miettinyt, miksi toiset kehittyvät tietyssä liikuntamuodossa nopeammin kuin toiset? Tai miksi jotkut saavat paremman palautumiskyvyn intensiivisen treenin jälkeen? Näihin kysymyksiin löytyy vastaus geenitestistä, joka paljastaa henkilökohtaiset geneettiset taipumukset liikunnan suhteen. Miten geenit vaikuttavat liikuntaan? Jokainen meistä on ainutlaatuinen, […]

Lue lisää

03.09.2024

Olet ainutlaatuinen, koska DNA

Me ihmiset olemme isossa kuvassa melko samanlaisia, mutta hassua kyllä, niin kovin ainutlaatuisia. Selitys molempiin löytyy DNA:sta. DNA, eli deoksiribonukleiinihappo, on kuin elämän käsikirjoitus, joka määrittelee millaisia olemme fyysisesti ja osittain myös henkisesti. Sukelletaanpa hieman syvemmälle ja tutkaillaan miksi juuri […]

Lue lisää

27.08.2024

Kofeiinin yksilölliset vaikutukset hyvinvointiin ja lääkkeiden toimivuuteen

Kofeiini on yksi maailman eniten käytetyistä piristeistä. Sitä löytyy kahvista, teestä, energiajuomista ja jopa suklaasta. Mutta tiesitkö, että kofeiinin vaikutus ei ole kaikille sama? Yksilölliset erot kofeiinin sietokyvyssä ja sen vaikutuksessa hyvinvointiimme johtuvat pitkälti geeneistämme. Tässä artikkelissa käsittelemme, kuinka geenitesti […]

Lue lisää

14.03.2024

Tätä et tiennyt siitepölystä!

Elämme jälleen aikaa valon armoilla ja keholle se on sopeutumisen paikka. Luonto herää ja niin herää allergian aiheuttajatkin. Suomalaisista siitepölyallergiaa potee joka viides. Siitepölyallergian oireet muistuttavat paljolti flunssaa ja ne saattavat aiheuttaa epämiellyttäviä tilanteita kanssaeläjille. Oireet ovat kuitenkin normaaleja, ja […]

Lue lisää

05.03.2024

Näin laitat vastustuskykysi kuntoon!

Iho, limakalvot, mahaneste, valkosolut… Keholla on lukuisia ja taas lukuisia keinoja suojautua taudinaiheuttajia vastaan. Suuresta investoinnista huolimatta, silloin tällöin jokin kriittinen kohta kehon puolustuksessa pettää ja sairastumme viruksen tai bakteerin aiheuttamaan tautiin. Mutta miten on, voimmeko avittaa vastustuskykyä omilla valinnoillamme? […]

Lue lisää

29.02.2024

Evogenom Beauty – tehokas ratkaisu ihosi hoitoon

Kaikki ihmiset ikääntyvät, mutta ihon ikääntyminen vaihtelee huomattavasti yksilöidenvälillä. Tämä johtuu useista tekijöistä, kuten perimästä, ympäristötekijöistä, elämäntavoista jaihonhoidosta. Näistä osa-alueista jokaisen huomioiminen on tärkeää! Osalla meistä todellakin on suotuisammat geneettiset ominaisuudet ihon nuorekkuuden jaterveyden ylläpitoon. Tietyt geenit vaikuttavat kollageenin ja […]

Lue lisää

01.02.2024

Evogenom Complete – Hyvinvointia perimästäsi

Unohda yleispätevät ohjeet ja lähde matkalle kohti yksilöllistä hyvinvointiasi. Geneettinen tieto avaa uusia mahdollisuuksia hyvinvointisi optimointiin. Nykyaikainen teknologia mahdollistaa geenitestit, jotka antavat meille arvokasta tietoa omasta perimästämme ja auttavat kohti terveellisempää elämää. Yksi tällainen edistyksellinen testi on Complete-geenitesti, joka kattaa […]

Lue lisää

30.01.2024

Uusi ja hyödyllinen Evogenom Farma on täällä!

Tiedätkö, miksi joillekin koituu lääkkeestä todella ikäviä oireita ja sivuvaikutuksia, kun osa taas voi syödä moninkertaisen annoksen lääkettä ilman minkäänlaista vaikutusta? Entä miksi toisille ei tunnu löytyvän mitään sopivaa verenohennus-, kolesteroli-, särky- kipu- tai masennuslääkettä? Evogenomin uusi tuote FARMA antaa […]

Lue lisää

03.01.2024

Yhdistetyn hiihdon huippu Eero Hirvonen valmentajansa Petter Kukkosen kanssa Evogenomilla

Lajissa kuin lajissa maailman ehdottomalla huipulla pienen pienet marginaalit ratkaisevat voittajan. Eipelkkä harjoittelu, eivätkä pelkät lahjat riitä nostamaan huipulle. Jokainen kivi on käännettävä. Ravinto,lepo, hyvinvointi ja henkinen vahvuus ovat entistä tärkeämmässä roolissa. Muutaman prosentin etuesimerkiksi ravinnon ja levon optimoinnissa voivat […]

Lue lisää

17.10.2023

Painonpudotuksen voima rasvamaksaa vastaan

Evogenomin sovelluksessa on jälleen uusi ominaisuus: Ei-alkoholiperäinen rasvamaksa. Tämän ominaisuuden tulos on erityisen tärkeä tieto vaihdevuosi-ikäisille ja sitä lähestyville naisille! Ei-alkoholiperäisestä rasvamaksasta uutisoitiin hiljattain mediassa ja tutkijamme nappasivat tämän geneettisen ominaisuuden osaksi Painonpudotus-pakettia. Miksi tämän ominaisuuden selvittäminen on tärkeää? Jatka […]

Lue lisää

09.10.2023

Herkkunälkä geenien syytä vai itseaiheutettua?

Jatkuvaan makeanhimoon saattaa löytyä syy herkuttelugeenistä! Sokeri houkuttelee makeanhimoisia yksilöitä kohti kaupan herkkuhyllyjä. Lievästi kohonnutta makeanhimoa on perimätiedon mukaan jopa 50 % Pohjois-Eurooppalaisista. Sen lisäksi noin 20 % meistä kokee lähes vastustamatonta vetoa herkkuihin. Suurella todennäköisyydellä olemme siis kaikki jonkin […]

Lue lisää

28.09.2023

Kahvi — Juotko yöunesi?

Suomi on ja varmasti tulee olemaan aina kahvikansaa. Aamukupillinen on nautinto ja juhlissa enemmän sääntö kuin poikkeus. Kahvilla on piristävä vaikutus, jonka toivoisi tuovan lisäboostia päivään. Tutkimuksissa kahvin on havaittu parantavan vireystilaa, reaktionopeutta ja jopa työmuistiakin. Iltakahvi on usein vanhemmalla […]

Lue lisää

30.08.2023

Folaatista voimaa hyvinvointiin – geenitesti kertoo

Folaatti on tärkeä B-vitamiini, joka tunnetaan myös nimellä B9-vitamiini. Folaatin rooli terveyden ylläpidossa on merkittävä, erityisesti solujen kasvun, DNA:n synteesin ja hermoston toiminnan kannalta. Folaattia tarvitaan päivittäin, sillä se ei juurikaan varastoidu elimistöön. Suosituksen mukaisesti folaattia saa Suomessa vain 5 […]

Lue lisää

29.08.2023

Iltavirkku, kiinnitä huomiota ruokailutottumuksiisi

Vuorokausirytmin kronotyyppi kuvastaa ihmisten luokittelua aamu-, keskiverto- tai iltaihmisiksi. Vuorokausirytmillä on todettu olevan selvä yhteys painonhallintaan ja erityisesti iltapainotteiset henkilöt ovat taipuvaisempia epäterveellisempiin ateriaratkaisuihin. Aterian säännöllisyys on heillä keskimäärin heikompi, hedelmien ja vihannesten terveysvaikutukset jäävät usein saamatta, eikä aamupalalle aina […]

Lue lisää

10.08.2023

Estävätkö geenit painon pudottamisen?

Turhauttaako painonpudotus kun toivottua tulosta ei yrityksistä huolimatta synny? Osalla meistä on perimän puolesta heikommat lähtökohdat painonhallintaan kuin toisilla. Tilanne ei kuitenkaan ole toivoton, sillä laihtumista lihavuusgeenitkään eivät suoraviivaisesti estä. Lihavuusgeenit altistavat painonnousulle Niin sanotut lihavuusgeenit altistavat ravintoaineiden paremmalle imeytymiselle […]

Lue lisää

26.07.2023

Painonpudotuksen ruokavalio: hiilihydraatit vai rasva ja proteiini?

Omakohtaisia kokemuksia on paljon ja onnistumisen ilo kannustaa muitakin kokeilemaan samaa dieettiä. Osalle kokeilijoista se toimii, osalle ei. Eikä syynä aina suinkaan ole ruokavaliosta lipsuminen. Turhaan ei itseään kannata syyttää, mikäli kaverilla huimia tuloksia tuottanut ruokavalio osoittautuu omalla kohdalla toimimattomaksi. […]

Lue lisää

22.06.2023

Geenit – arkinen asia mystisen sanan takana

Geenimme ovat yli 99 % samanlaisia muihin ihmisiin verrattuna. Miksi silti toisella on taipumus aamuvirkkuuteen ja toisella iho ruskettuu nopeammin kesällä? Mitä nämä scifi-sarjojen mystifioimat ja ruuan geenimanipulaation kautta tunnetuksi tulleet geenit oikeastaan ovat? Geenit ovat osa meitä ja ympäristöämme […]

Lue lisää

22.06.2023

Hyödynnä geeniesi potentiaali!

Kun geenit paljastavat potentiaalin kestävyysliikuntaan, on aika kokeilla jotain uutta ja innostavaa! Jo muutaman vuosikymmenen nouseva liikuntatrendi on ollut voimaurheilun puolella. Nuoret ottavat mallia julkisuudessa paljon somenäkyvyyttä saavista fitness-urheilijoista. Urheiluliikkeet ja nettikaupat ovat pullollaan fitness-kenkiä, salivaatteita ja proteiinijuomia. Kun geeniapplikaatio […]

Lue lisää

20.06.2023

Nälkä kasvaa syödessä, kun hormoneissa on häikkää

Koetko syöväsi paljon, mutta annoskoon pienentäminen ei yrityksistä huolimatta onnistu? Näläntunne voi olla korostunut, mikäli nälkähormonien ajama kylläisyydentunne on heikentynyt. Kyltymätön ruokahalu ei välttämättä johdu suuresta energiankulutuksesta. Genetiikka ei liikuta kauhaa kohti kattilaa, mutta näläntunteen kokemista ja sen sammumista se […]

Lue lisää

16.06.2023

Näin suojaudut auringon haitalliselta säteilyltä

Kesä on täällä ja moni viettää pitkiä päiviä pihalla mökillä, festareilla, vaeltamassa ja rannalla. On tärkeä muistaa suojata meidän suurin elin, iho. Älä unohda aurinkosuojavoidetta! Se on kuin pieni taikajuoma, joka suojaa ihoasi auringon polttavilta säteiltä. Valitse korkean suojakertoimen omaava […]

Lue lisää

06.06.2023

Alkoholijuomien kulutuksen perinnöllisyys

Jatkuva jano vai sivistyneesti yksille kerran vuodessa? Vuonna 2021 suomalaiset kuluttivat jopa 9 litraa puhdasta alkoholia henkilöä kohden. Alkoholijuomien käyttö ei jakaudu tasaisesti vaan käyttöön vaikuttaa muun muassa sosioekonominen asema. Myös perinnöllisyyden asema kulutusmäärissä on tutkimusten valossa huomattavan suuri. Juomakäyttäytymisestä […]

Lue lisää

30.05.2023

Näin boostaat aineenvaihduntaasi!

Perusaineenvaihdunnan osuus ihmisen energian kokonaiskulutuksesta on keskimäärin 60-70 %. Aineenvaihdunnalla on siis suuri merkitys ihmisen energian polttoon, mutta mihin aineenvaihdunnassa energia oikein kuluu ja mikä on paras tapa kiihdyttää aineenvaihduntaa? Termit tutuiksi: aineenvaihdunta ja lepoaineenvaihdunta  Aineenvaihdunta, toiselta nimeltään metabolia, on […]

Lue lisää

23.05.2023

Magnesiumin elintärkeät roolit

Magnesiumia on elimistössä noin ruokalusikallisen verran eli 20–28 g. Magnesiumilla on lukuisia ja taas lukuisia elintärkeitä rooleja elimistön toiminnan kannalta. Siksi se on jopa neljänneksi tärkein kivennäisaine heti kalsiumin, kaliumin ja natriumin jälkeen. Magnesium auttaa muun muassa vähentämään väsymystä ja […]

Lue lisää

16.05.2023

Aerobinen liikunta parantaa aivoterveyttä

Lukuisten verenkierto- ja liikuntaelimistön hyötyjen lisäksi kestävyysliikunnalla tiedetään olevan monia aivoterveyttä parantavia ominaisuuksia. Parempi kunto ja suurempi kestävyysliikunnan harjoitusmäärä aiheuttaa aivoissa mielihyvähormonin tuotantoa, edistää oppimista ja on tärkeä tekijä aivojen ja mielen sairauksien ennaltaehkäisyssä. Näin ollen harjoittelun jatkaminen kannattaa, vaikka […]

Lue lisää

10.05.2023

Käärijästä massakrapula sunnuntaille?

Kovimman krapulan aiheuttavat kuohuviini ja muut hiilidioksidipitoiset kuplivat juomat. Hiilidioksidi nopeuttaa alkoholin imeytymistä, jolloin veren alkoholipitoisuus nousee nopeasti. Korkea veren alkoholipitoisuus ennustaa pahanlaatuista krapulaa. Mikä krapulan aiheuttaa ja millä tavalla genetiikka vaikuttaa sen kokemiseen? (Tästä juomasta tulee kamalin krapula – […]

Lue lisää

09.05.2023

Mikä vaikutus geeneillä on painonhallinnassa?

Liikunnan lisäksi painoomme vaikuttavat ruokavalio ja geenit. Geenit puolestaan säätelevät sekä ruokailutottumuksiamme että ruoasta saatavien kaloreiden käyttöä. Mutta missä määrin geenit vaikuttavat ja ovatko painonhallinnan yritykset tuhoon tuomittuja, jos omistaa “vääränlaiset” geenit? Mikä tekee toisista todennäköisemmin ylipainoisia kuin toisista? Moni […]

Lue lisää

05.05.2023

Tässäkö suomalaisten onnellisuuden salaisuus?

Turvallisuus, luottamus ja suhteellinen tasa-arvo ovat maailman onnellisimman maan valttikortit. Onnellisuus on osa kokonaisvaltaista hyvinvointia, joka on positiivisessa yhteydessä pitkäikäisyyteen, työn tuottavuuteen ja onnellisiin parisuhteisiin. Hyvinvointiin voi vaikuttaa omilla valinnoilla, mutta suuri osa siitä määräytyy jo sukusolujen yhdistyessä. Naisilla geenit […]

Lue lisää

02.05.2023

Treenaatko liikaa?

Oletko miettinyt, mikä on pohjimmainen tavoitteesi, kun liikut ja treenaat? Laihtuminen, terveys, voima, liikkuvuus, tasapaino vai hyvinvointi? Liikunnan tarkoitus on edistää hyvinvointia ja terveyttä, mutta siihen nähden moni treenaa liian kovaa ja liian isoilla painoilla. Yhteiskunta on ajautunut yhä suorituskeskeisempään […]

Lue lisää

18.04.2023

Parempaa oppimista päiväunilla

Muistojen luominen edellyttää asioiden koodausta, talletusta ja hakua aivojen hermosolujen välisiä yhteyksiä käyttäen. Uni vaikuttaa muistin kaikkiin prosesseihin ja jopa lyhyillä päiväunilla on todettu olevan vaikutus parempaan oppimiseen. Tunnepitoiset asiat ja kokemukset muistetaan pidempään kuin tunnereaktioltaan neutraalit muistot. Riittävän levon […]

Lue lisää

11.04.2023

Kahvikansan genetiikka

Suomalaiset rakastavat kahvia. Sana kahvi on vakiintunut Suomessa jopa synonyymiksi juhlatilaisuudelle ja taukohuoneelle: ”Mennäänpä kakkukahveille kahvihuoneeseen.” Toisia kofeiini vetää puoleensa enemmän ja toisilla haittavaikutukset saavat jopa välttelemään kofeiinipitoisia juomia. Vaikka olemme omistautunutta kahvikansaa kulttuurimme puolesta, myös perinnöllisillä tekijöillä näyttää olevan […]

Lue lisää

31.03.2023

Superhyödyllinen apuri lääkkeiden valintaan

Geenit ovat perintötekijöitä, jotka sisältävät mm. informaatiota proteiinien tuottamiseen ja ohjaavat solujen toimintaa. Erilaiset geenimuodot voivat vaikuttaa siihen, miten keho käsittelee lääkeaineita, sekä siihen, miten lääkkeet vaikuttavat kehoon. Lisäksi lääkkeen teho voi vaihdella esimerkiksi iästä, sukupuolesta, painosta, muista käytössä olevista […]

Lue lisää

15.03.2023

Kevät tuo iloa ja valoa – vai kevätväsymystä?

Aurinkoinen kevätsää tuo monelle lisävirtaa synkän talven jälkeen. Mutta joitakin se väsyttää, valo lisääntyy hurjaa vauhtia maaliskuun aikana. Kevätväsymys yllättää, ellei huolehdi riittävästä unen saannista lisääntyvän valon myötä. Univelkaa kertyy herkästi ja huomaamatta, kun nukkumaanmenoaika viivästyy valoisuuden myötä. Herättävä on […]

Lue lisää

07.03.2023

Geenit kertovat hyvinvoinnista – Voi hyvin-lehti 03/2023

Evogenomin hyvinvointisovelluksesta julkaistiin artikkeli Voi hyvin-lehdessä, uusin numero ilmestyi juuri ja on ostettavissa mm. lehtipisteistä. Lehdestä löytyy jutun lisäksi muuta mielenkiintoista luettavaa! Itse päätoimittaja Riitta Nykänen kertoo artikkelissa omista tuloksistaan, hän huomasi tärkeän seikan ihon hyvinvointiin liittyen. Kannattaa pysyä kuulolla, […]

Lue lisää

28.02.2023

Hyvä uni, parempi ravinto – vai toisinpäin?

Terveysvaikutukset ovat usein monimutkaisia ja monen tekijän summa. Aina ei myöskään ole selvää kummin päin syy-seuraussuhteet kulkevat. Unen on jo kauan tiedetty vaikuttavan ruokahaluun ja ruokavalintoihin. Nyt näyttäisi lisäksi siltä, että vastavuoroisesti ravinnon laadulla saattaa olla vaikutusta unen laatuun ja […]

Lue lisää

17.02.2023

Sama dieetti – eri tulos

Jokainen meistä on perimältään ainutlaatuinen uniikki yksilö, lukuun ottamatta identtisiä kaksosia, jotka ovat geneettisesti täysin samanlaisia. Jos lähestulkoon jokainen meistä on erilainen, niin miten voimme olettaa, että samanlaisesta dieetistä tai ruokavaliosta olisi hyötyä kaikille? Joku on saattanut pudottaa kymmeniä kiloja […]

Lue lisää

15.02.2023

Vähän unta – ei univajetta

Suurin osa aikuisista tarvitsee noin 8 tunnin kestoiset yöunet. Usein unen tarpeen kerrotaan kuitenkin vaihtelevan 6-9 tunnin välillä. Mistä tarvittavan unen määrän vaihtelussa pohjimmiltaan on kyse? Unen määrään ja laatuun vaikuttavat monimutkaiset tekijät. Yleisesti tunnettuja tekijöitä ovat sisäisen kellon rytmi, […]

Lue lisää

03.02.2023

Evogenom superveljesten apuna

Jo aikaisemmin vakuuttavaa jälkeä tehneet veljekset Eelis ja Eetu lisäävät työkalupakkiinsa Evogenomin geenitestin antaman tiedon. Nuorten miesten tuloslista on vakuuttava. Veljeksistä nuorempi, Eelis, saavutti viime vuonna yhdistetyssä alle kahdeksantoistavuotiaiden sarjassa nuorten MM kultaa joukkuekilpailussa. Plakkarista löytyy myös yleisen sarjan SM […]

Lue lisää

26.01.2023

Geenitiedosta työhyvinvointia

Suomalainen viettää töissä elämänsä aikana noin 50 000 tuntia,  joten ei ole vähäpätöinen asia, miten työpaikalla voidaan. Hyvinvoinnin taso työpaikalla näkyy työn tuloksissa ja se välittyy myös muille elämän osa-alueille. Jopa 56 % hyvinvoinnista voi olla periytyvien seikkojen määräämää, mutta loppuosaan […]

Lue lisää

17.01.2023

Vegaani ja painonpudottaja riskissä sinkin puutokselle!

Sinkin puute on maailmanlaajuisesti merkittävä terveysongelma. Länsimaisella ruokavaliolla sitä saadaan yleisesti riittävällä tasolla, ja sen puutoksesta kärsivät lähinnä kasvikunnan tuotteita suosivat ja laihduttajat. Elimistössä sinkkiä tarvitaan muun muassa luuston kehitykseen ja hedelmällisyyteen liittyvien entsyymien rakennusosaksi sekä DNA-synteesiin. Eritoten lapsilla sinkin […]

Lue lisää

20.12.2022

Sprinttihiihtäjä suosittelee geenitestiä

Hiihdon sprintissä anaerobinen kapasiteetti ja voimantuottokyky ovat avainasemassa. Geenitesti paljasti entisen maailmancup-hiihtäjän Jari Joutsenesta ominaisuudet, joita hän hyödynsi urheilu-urallaan. Miten menestynyt hiihtäjä kommentoi testiä ja kenelle siitä urheilijan näkökulmasta erityisesti olisi hyötyä? Uran alkuvaiheilla geenitestaus maksimoi hyödyn Joutsenelle geenitestin tulokset […]

Lue lisää

18.11.2022

Asiakasblogi: nyt osaan syödä

Tilauksesta tulosten saantiin Tilasin EAT- geenitestin Evogenomin sovelluksesta. Harmittelin, ettei työpaikallamme ole Epassia tai Smartumia käytössä. Olisin voinut maksaa myös Epassin hyvinvointiedulla tai Smartumilla. Havahduin tilaamaan vielä vitamiinipaketin Eatin lisäksi, erityisesti D-vitamiinitasoni pohditutti. Posti kuljetti paketin postilaatikkoon asti. Pääsin heti […]

Lue lisää

15.11.2022

Miksi D-vitamiinia tarvitaan?

D-vitamiinin tuotanto käynnistyy iholla auringon UVB-säteilyn avulla. D-vitamiinista puhutaan usein, mutta miksi on niin tärkeää, että sitä saadaan? D-vitamiini on oleellinen tekijä kalsiumin imeytymisessä ja vaikuttaa näin luuston terveyteen. Lisäksi D-vitamiini tukee immuunijärjestelmän toimintaa ja sillä on paljon muitakin hyötyjä […]

Lue lisää

02.09.2022

Geenisovelluksen vallankumous

Vaikeaselkoisten tuloskirjeiden aika on nyt ohi, sillä Evogenom on lanseerannut markkinoille täysin uudenlaisen geenisovelluksen. Suomenkielinen sovellus on miellyttävä käyttää ja tieto kulkee kätevästi mukana koko ajan. Uudenlainen geenisovellus Evogenomin geenisovellus yhdistää geenitestauksen ja -neuvonnan. Sovellus tuo tiedon lähelle arkipäivää innoittavassa […]

Lue lisää

30.08.2022

Oletko iltaihminen? Näin geneettinen vuorokausirytmi vaikuttaa työkykyysi

Ihmiset voidaan jakaa sisäisen vuorokausirytmin, eli kronotyypin mukaan ilta-, aamu- ja päiväihmisiin. Erityisesti iltaihmisen kannattaisi huomioida oma luontainen vuorokausirytminsä, sillä tuoreen tutkimuksen mukaan se voi vaikuttaa työkykyyn myöhemmin elämässä. Sisäinen vuorokausirytmi vaihtelee eri ihmisillä. Aamuihmiset ovat usein virkeämpiä aamulla, mutta […]

Lue lisää

24.08.2022

Geenitieto avuksi yksilöllisen ruokavalion suunnittelussa

Personoitu ruokavalio geenien pohjalta on vastakohta yleisille ravitsemussuosituksille, jotka pohjautuvat väestön keskiarvoisiin tarpeisiin. Geenitietoon pohjautuva ruokavalio ottaa huomioon muun muassa yksilöllisen D-vitamiinitason, kolesteroliaineenvaihdunnan, paastoverensokerin tason ja ylipainoalttiuden, joissa kaikissa on runsasta vaihtelua yksilöiden välillä. Evoluutio ohjaa ravintometabolian kehittymistä Ihmisten hajaantuminen […]

Lue lisää

Tiede ja tutkimus

16.09.2024

Ylirasituksen aiheuttamat unihäiriöt

Ylirasitus on tila, jossa elimistö on rasittunut niin paljon, ettei se pysty palautumaan normaalisti. Tämä voi johtua esimerkiksi liian kovasta harjoittelusta ilman riittävää lepoa. Ylirasituksen oireita ovat muun muassasuorituskyvyn heikkeneminen, väsymys, unihäiriöt, vapina, rytmihäiriöt, heikentynyt vastustuskyky,masennus ja ahdistuneisuus. Ylirasitustilassa unihäiriöt […]

Lue lisää

30.08.2023

Folaatista voimaa hyvinvointiin – geenitesti kertoo

Folaatti on tärkeä B-vitamiini, joka tunnetaan myös nimellä B9-vitamiini. Folaatin rooli terveyden ylläpidossa on merkittävä, erityisesti solujen kasvun, DNA:n synteesin ja hermoston toiminnan kannalta. Folaattia tarvitaan päivittäin, sillä se ei juurikaan varastoidu elimistöön. Suosituksen mukaisesti folaattia saa Suomessa vain 5 […]

Lue lisää

21.02.2023

Älylaite motivoi hyvinvointiin

Sitran tekemän kyselytutkimuksen mukaan suomalaiset ovat innokkaimpia seuraamaan päivittäistä askelmääräänsä älylaitteilla. Suomi oli myös kärkimaa älylaitteita yli viisi vuotta itsensä mittaamiseen käyttäneissä. Olipa niitäkin, jotka ovat seuranneet itseään jo kymmenen vuotta! Tutkimukseen osallistui Suomen lisäksi Saksa, Ranska ja Alankomaat. Kyselyyn […]

Lue lisää

08.02.2023

Geneettisesti ystävät

Samankaltaisuus viehättää meitä, joten luontaisestikin päädymme ystävystymään herkemmin samankaltaisen ihmisen kanssa. Ympäristömme vaikuttaa laajalti siihen, kenen kanssa luomme ystävyyssuhteen mutta asiaa on tutkittu myös geneettisestä näkökulmasta. Geenitasolla on havaittu yhteyksiä ympäristötekijöiden lisäksi. Mitä on selvinnyt? Univeristy of Californian tutkimusryhmä havaitsi […]

Lue lisää

31.01.2023

Ihanteelliset identtiset

Identtiset kaksoset ovat täydellisiä tutkimuskohteita, sillä heidän perimänsä on lähes samanlainen. Tutkijat pystyvät selvittämään, onko tietty ominaisuus tai sairaus perintö- vai ympäristötekijöistä lähtöisin. Identtiset kaksoset muodostuvat samasta munasolusta, jonka yksi siittiö hedelmöittää. Munasolu jakautuu kahdeksi, joista kehittyy kaksi alkiota. Tiede […]

Lue lisää

03.01.2023

10 vuotta lisää elinaikaa

Miltä kuulostaisi 10 tai 8 lisävuotta? Norjalaisen Bergenin yliopiston tutkimuksen mukaan ihanteelliseen ruokavalioon siirtyminen 20-vuotiaana toisi 10 lisävuotta mutta vielä 60-vuotiaanakin 8 lisävuotta. Tieto perustuu laajaan maailman tautitaakan dataan (Global Burden of Disease) 195 eri maassa. Ruokavaliolla voidaan hidastaa ikääntymistä […]

Lue lisää

07.10.2022

CCL2

Tehokkaan liikunnan seurauksena kudoksiin syntyy lihasvaurioiden takia tulehdustila. Akuutissa vaiheessa tulehdustekijöitä, kuten sytokiineja ja kemokiineja vapautuu vereen. Tulehdustilan tarkoituksena on kudosvaurion etenemisen estäminen, immuunisäätelyn herättäminen ja lopulta kudosten korjaaminen. Elokuussa 2022 julkaistussa tutkimuksessa selvitettiin elimistön tulehdusvasteen muodostumista intensiivisen urheiluharjoituksen seurauksena. […]

Lue lisää

01.10.2022

Geenit ja uni

Espanjassa tehdyssä tutkimuksessa käytettiin 3544 osallistujaa Murcian kaksosrekisteristä. Unen laadulla ja ahdistuneisuudella tiedettiin jo ennestään olevan huomattava periytyvyys, ja uudessa tutkimuksessa arvioitiin näiden kahden muuttujan yhteistä genetiikkaa. Geneettisen yhteyden selvittämiseksi tarkasteltiin yksilöllisten ja geneettisten tekijöiden lisäksi ympäristötekijöitä. Tutkimuksesta saatiin selville […]

Lue lisää

Uutiset

08.10.2024

Evogenom Oy sai merkittävän rahoituksen

Jyväskyläläinen kuluttajille suunnattuja laajoja geenitestejä tuottava Evogenom Oy on saanut merkittävän rahoituksen. Rahoituskierrokseen osallistuivat Trind VC sekä joukko muita rahoittajia, jotka uskovat vahvasti Evogenom Oy:n potentiaaliin ja tulevaisuuden kasvuun. Trind VC on pääomasijoitusyhtiö, joka keskittyy kuluttajalähtöisiin kasvuyrityksiin. Yhtiön sijoitusstrategia perustuu […]

Lue lisää

26.09.2024

Olemme mukana I love me -messuilla

Pohjois-Euroopan suurin ja energisin hyvinvointitapahtuma I love me on täynnä kauneutta, muotia ja hyvinvointia. Tapahtuma kokoaa saman katon alle kauneuden, muodin ja hyvinvoinnin kiinnostavimmat brändit ja tuoreimmat trendit. Laaja kattaus asiantuntijoita esittelee uutuuksia ihon-, kauneuden- ja hiustenhoidon, muodin, liikunnan ja terveyden […]

Lue lisää

16.09.2024

Uusi Eat-geenitesti: Evogenom Painonpudotus ja Eat-geenitestit yhdistyivät

Halusimme lisätä Evogenom-sovelluksen helppokäyttöisyyttä sekä lisätilausten tekemistä entisestään, joten yhdistimme jo hyvin paljon samankaltaisuutta sisältäneet geenitestimme Painonpudotus sekä Eat. Jatkossa tunnemme heidät yhtenä tuotteena Eat, joka sisältää kattavasti geenitietoa ravintoon sekä painonhallintaan liittyen. Mitä Eat-geenitesti sisältää? Yhdistämisen myötä Eat-geenitesti sisältää […]

Lue lisää

25.06.2024

Farma – varmuutta lääkevalintoihin

Yksilöllistä lääkehoitoa Farma-geenitestin avulla Suomalainen Evogenomin Farma-geenitesti voi tuoda helpotuksen kuukausia tai jopa vuosia jatkuneisiin lääkekokeiluihin. Yksilölliseen farmakogeneettiseen analyysiin perustuva testi selvittää genomistasi yhteensopivuuden yleisimmille lääkkeille, kuten kolesterolilääkkeille ja yhdistelmäehkäisypillereille. Tämän tiedon avulla löydät nopeammin tehokkaat ja sopivat lääkkeet juuri […]

Lue lisää

30.01.2024

Uusi ja hyödyllinen Evogenom Farma on täällä!

Tiedätkö, miksi joillekin koituu lääkkeestä todella ikäviä oireita ja sivuvaikutuksia, kun osa taas voi syödä moninkertaisen annoksen lääkettä ilman minkäänlaista vaikutusta? Entä miksi toisille ei tunnu löytyvän mitään sopivaa verenohennus-, kolesteroli-, särky- kipu- tai masennuslääkettä? Evogenomin uusi tuote FARMA antaa […]

Lue lisää

06.04.2023

Evogenom hallitsevan Suomen mestarijoukkueen tukena

Evogenom ja Kirittäret ovat yhteistyökumppaneita alkavalla kaudella! Naisten pesäpallojoukkue Kirittäret aloittavat pian kauden ja treenaavat ahkerasti mm. Espanjassa pääsiäisleirillä alkavaan kauteen. Lisäksi joukkueen etenijäjokeri Kati Tanhua kantaa Evogenomin kummipelaajan titteliä koko kauden ajan. ”On ilo päästä mukaan Kirittärien upeaan tarinaan. […]

Lue lisää

30.01.2023

Sovelluspäivitys 30.1.2023

30.1. julkaistun sovelluspäivityksen yhteydessä yhdistämme Plus- ja päätuotteet. Vanhassa sovellusversiossa Plus- ja päätuotteet ovat edelleen erikseen ostettavissa, jolloin niiden veloituksessa saattaa näkyä vanhat hinnat. Päivitä siis sovellus, jotta tuotteet ja niiden veloitus päivittyvät.

Lue lisää

10.10.2022

Evogenom Oy:ltä Suomen ensimmäinen geenitietoon perustuva hyvinvointisovellus

LEHDISTÖTIEDOTE 10.10.2022 KLO 8:00 Suomalainen teknologiayritys Evogenom Oy on tuonut markkinoille 10.10.2022 täysin uudenlaisen hyvinvointisovelluksen, jolla voi tutkia geenien vaikutuksia tärkeisiin alueisiin kuten liikuntaan, ruokavalioon, palautumiseen, painonhallintaan ja uneen. – Ihmisiä kiinnostaa koko ajan enemmän tieto, miten geeniperimä voidaan valjastaa hyvinvointia edistäviksi […]

Lue lisää

Termipankki

A B C D E F G H I J K L M N O P Q R S T U V X Y Z Å Ä Ö
  • Ahlmaninkatu 2 E
  • 40100 Jyväskylä
  • 050 373 4935
  • info[a]evogenom.com