Geenitiedolla keinoja palautumiseen, jaksamiseen ja stressinhallintaan

Yksilöllisen geenitestin avulla voit tunnistaa tekijät, jotka vaikuttavat jaksamiseesi. Omat rajat tunnistamalla voit parantavaa hyvinvointia, ehkäistä uupumusta ja lisätä päivittäiseen arkeesi tarvittaessa stressitilaa lieventäviä tekijöitä, kuten kevyttä liikuntaa.

Kunnollinen palautuminen ennaltaehkäisee elintapasairauksia ja tapaturmariskiä. Myös painonhallinnan kannalta palautuminen on tärkeää, sillä stressi ja univelka altistavat syömiskäyttäytymisen muutoksille sekä liikunnallisen aktiivisuuden vähentymiselle

Feel-Geenitestin avulla selvität esimerkiksi:

Mikä on luontainen unirytmisi tai unen tarve?

Ihmisillä on sisäänrakennettu vuorokausirytmi, joka pohjautuu geneettisiin ominaisuuksiin. Vuorokausirytmi säätelee vireystilaa, unen alkamisajankohtaa ja tarvittavan unen pituutta. Nukkumisen, opiskelun tai työnteon sekä liikunnan synkronoiminen sisäisen vuorokausirytmin kanssa tekee toiminnastamme tehokkaampaa ja saavutamme sillä merkittäviä terveyshyötyjä.

Suurin osa ihmisistä tarvitsee 7-9 tuntia unta, mutta pieni osa omaa geneettisen taipumuksen pienemmälle unen tarpeelle. Kiireinen arki ja liikunnallisen aktiivisuuden lisääntyminen lisäävät unentarvetta.

Miten stressi vaikuttaa sinuun?

Myös stressinsietokyky pohjautuu geneettisiin ominaisuuksiin. Pitkäkestoinen stressi muokkaa aivojen hippokampuksen solujen erilaistumista. Näiden muutosten on todettu tutkimuksissa vaikuttavan tiedonkäsittelyyn, kuten ajatteluun, oppimiseen ja muistiin. Stressitilan poistuessa aivojen on kuitenkin huomattu palautuvan muutoksista.

 

Feel +  Beauty nyt yhteishintaan 149 €! Osta täältä

 

Valitse Feel

Jos parempi jaksaminen ja energisempi arki kiinnostaa

Kenelle?

  • Uneen ja palautumiseen
  • Energisempää arkea etsiville
  • Stressinhallinnan kehittämiseen
  • Oman kehon ja hyvinvoinnin ymmärtämiseen

Miksi?

Feel-geenitesti selvittää kehon palautumisen ja stressinhallinnan kannalta tärkeitä geneettisiä tekijöitä ja auttaa tekemään omaa hyvinvointia parantavia arjen ratkaisuja unirytmiin, lepoon, vitamiinitasoihin, stressinhallintaan ja nautintoaineiden käyttöön liittyen.

Esimerkkejä Feel-tutkimuspaketin sisällöstä

Selvitä omat geneettiset ominaisuutesi ja taipumuksesi kattavasta Feel-tutkimuspaketistamme:

Luontainen vuorokausirytmisi

Lue lisää

Miten sisäinen kellosi on viritetty? Vuorokausirytmi vaikuttaa luontaiseen unen alkamisajankohtaan.

Vuorotyön sopivuus sinulle

Lue lisää

Onko vuorotyö sinulle geneettisesti luontaista?

Henkilökohtainen unentarpeesi

Lue lisää

Millainen on unentarpeesi? Joidenkin unentarve voi olla keskivertoa vähäisempää.

Unenlaatusi

Lue lisää

Joillain ihmisillä uni on geneettisistä syistä rauhallista ja yhtäjaksoista. Toisilla uni on katkonaisempaa, johtuen esimerkiksi FABP7 geenin A-alleelimuodon kantajuudesta. Näissä tapauksissa unen katkonaisuudella ei kuitenkaan ole havaittu olevan negatiivisia vaikutuksia.

Taipumuksesi metaboliseen oireyhtymään

Lue lisää

Taipumus metaboliseen oireyhtymään on perinnöllisistä syistä joillain keskivertoa suurempi.

Verensokerisi taso paastotessa

Lue lisää

Paastoverensokeri voi joillain ihmisillä olla geneettisistä syistä koholla. Tästä on etua tietyntyyppisessä urheilussa!

Oletko geneettisesti introvertti vai ekstrovertti

Lue lisää

Näitä synnynnäisiä temperamenttipiirteitä ihminen ei voi muuttaa. Kumpaan suuntaan sinä olet kallellaan?

Addiktioherkkyytesi

Lue lisää

Mikä on geneettinen riippuvuutesi taso koukuttaville asoille?

Toimintakykysi stressin alaisena

Lue lisää

Vaikuttaako stressi toimintakykyysi positiivisesti vai negatiivisesti?

Kofeiinin haittavaikutukset sinuun

Lue lisää

Maksan kyky hajottaa kofeiinia on geneettisesti määräytynyttä. Kofeiinin haittavaikutus ilmenee ahdistuneisuutena, ja siitä kärsii noin 15% pohjoiseurooppalaisista.

Geneettinen taipumuksesi kuluttaa alkoholia

Lue lisää

Alkoholin kulutus on jopa 50-60% perinnöllisten tekijöiden säätelemää.

Palautumisnopeutesi kuormituksesta

Lue lisää

Palaudutko nopeasti vai tarvitseeko kehosi siihen hieman enemmän aikaa?

D-vitamiinin luontainen taso elimistössäsi

Lue lisää

D-vitamiinin taso voi olla geneettisesti matalammalla tasolla, jolloin sen saantiin olisi hyvä kiinnittää tarkemmin huomiota.

B-12-vitamiinin luontainen taso elimistössäsi

Lue lisää

Mikä on perintötekijöidesi vaikutus tämän vitamiinin tasoon elimistössäsi?

A1-vitamiinin luontainen taso elimistössäsi

Lue lisää

Geeniperimäsi voi laskea tai nostaa elimistösi luontaisen A1-vitamiinin määrää.

A- ja E-vitamiinien luontaiset tasot elimistössäsi

Lue lisää

Miten elimistösi valmistaa A-vitamiinin esiastetta karotenoidia tai E-vitamiinin esiastetta tokoferolia.

Vastustuskyky HI-virukselle

Lue lisää

Joillakin ihmisillä on genotyyppi, joka antaa vastustuskyvyn M-trooppiselle HI-1-virukselle.

Alttius heinänuhalle

Lue lisää

Omaatko alttiuden saada heinänuha?

Alttius maapähkinäallergialle

Lue lisää

Tiesitkö, että maapähkinäallergia voi puhjeta myös myöhemmällä iällä?

Vastustuskyky norovirukselle

Lue lisää

Omaatko tämän mahtavan geenimuodon, jolloin et sairastu norovirukseen!

Kokemuksia Evogenom -geenitestistä

Evogenomin geenetesteihin luottavat yhä useammat suomalaiset. Tässä muutamia keräämiämme palautteita asiakkailtamme:

Osta Feel-geenitesti nyt!

Jos parempi jaksaminen ja energisempi arki kiinnostaa, Feel-geenitesti on valintasi. Geenitestin tehtyäsi tiedät mm:

✅ Henkilökohtainen unentarpeesi

✅ Luontaisen vuorokausirytmisi

✅ Taipumuksesi metaboliseen oireyhtymään

✅ Oletko geneettisesti introvertti vai ekstrovertti

✅ Toimintakykysi stressin alaisena

Lisäksi saat:

✅ Elinikäisen hyödyn tuloksista, sillä geenitieto pysyy samana läpi elämän!

✅ Jokaisen tuloksesi mukaiset vinkit ja faktat sovellukseesi. Opi, miten hyödynnät ominaisuuksiasi parhaiten ja mistä ne johtuvat!

✅ Mahdollisuuden täydentää sovellustasi muilla paketeillamme ilman erillistä näytteenottoa!

Hanki Feel-geenitesti nyt ja löydä uusi työkalu jaksamisen ja paremman arjen tueksi!

Osta

Usein kysyttyä:

Kuinka kauan tulosten saamisessa kestää?

Tulokset valmistuvat yleensä jo neljän viikon kuluttua siitä, kun olemme vastaanottaneet näytteen! Juhlapyhät ja tavallista pidemmät toimitusajat saattavat kuitenkin vaikuttaa tulosten valmistumisnopeuteen.

Miten teen testin? Miten aktivoin sovelluksen?

    1. Tehtyäsi tilauksen näytteenottopakkaus toimitetaan sinulle kotiin Postin toimesta. Näytteenottopakkaus toimii myös näytteen palautuspakkauksena!
    2. Pakkauksesta löydät ohjeet ja välineet helpon sylkinäytteen antamiseksi! Seuraa ohjeita ja anna näyte.
    3. Lataa Evogenom-sovellus. Löydät sen helposti App Storesta tai Play Kaupasta nimellä ”Evogenom”.
    4. Seuraa sovelluksen ohjeita ja lue näyteputken pakkauksessa oleva QR-koodi sovellukseen painamalla ”skannaa…”. Näytteesi on rekisteröity ja voit seurata testitulosten valmistumista sovelluksen avulla.
    5. Lähetä sylkinäyte Evogenomille. Postimaksu on maksettu puolestasi.
    6. Kun tulokset ovat valmiit, saat ilmoituksen sovellukseesi!

    Sovelluksesta voit kätevästi täydentää tietojasi lisäpaketeilla, milloin tahansa!

Mitä hyötyä Feel-testistä on minulle?

Feel-testin avulla…

✔️ Voit aloittaa energisemmän elämän! Tiedät, kuinka paljon kehosi tarvitsee unta ja milloin sisäinen kellosi on virkeimmillään. Tiedät myös, kuinka syvää ja rauhallista unesi on ja tunnet kehosi luontaiset vitamiinitasot!

✔️ Saat stressin hallintaan, kun ymmärrät sen vaikutukset toimintakykyysi!

✔️ Voit selvittää, mikäli kofeiini ei sovi kehollesi

✔️ Tiedät, kuinka nopeasti kehosi palautuu fyysisestä rasituksesta!

Lisäksi saat:

✔️ Elinikäisen hyödyn tuloksista, sillä geenitieto pysyy samana läpi elämän!

✔️ Jokaisen tuloksesi mukaiset vinkit ja faktat sovellukseesi. Opi, miten hyödynnät ominaisuuksiasi parhaiten ja mistä ne johtuvat!

✔️ Mahdollisuuden täydentää sovellustasi muilla paketeillamme ilman erillistä näytteenottoa!

Kokeile Feeliä ja löydä kaikki hyödyt!

Onko geenitesti luotettava?

Luentamme tarkkuus on keskimäärin noin 99,5 %, eli analyysimme on erittäin paikkansapitävä.

Geeniluentamme tutkii noin 3 miljardista emäsparista hieman yli 700 000 yksittäistä muunnosta eli SNPiä (Single Nucleotide Polymorphism).

Luemme geneettistä dataa työkalulla, joka antaa tarkimman mahdollisen tuloksen tuotteisiimme. Tämä työkalu on oman kehitystyömme tulosta ja vain Evogenomin käytössä.

Jos haluat selvittää geenisi vaikutukset ruokavalioon, paina tästä katsoaksesi Eat-tuotetta

Mikäli haluat selvittää luontaiset vahvuutesi tai löytää sopivan liikuntamuodon, paina tästä katsoaksesi Move-tuotetta

Google Play Store App Store
  • Ahlmaninkatu 2 E
  • 40100 Jyväskylä
  • 050 373 4935
  • info[a]evogenom.com
Avainlippu
Epassi
LeWell
Medifon
Smartum
Kuntomaailma
Diagfactor