28.05.2025
Mitä on ketoosi ja miksi sillä on merkitystä hyvinvoinnille?
Ketoosi on elimistön aineenvaihdunnan tila, jossa keho siirtyy käyttämään rasvaa ensisijaisena energianlähteenä hiilihydraattien sijaan. Se on täysin luonnollinen ja monille tuttu ilmiö esimerkiksi paaston tai ketogeenisen ruokavalion aikana. Mutta miten ketoosi syntyy, miltä se tuntuu ja miksi jotkut kokevat sen […]
Lue lisää