23.08.2024
Olin elänyt suhteellisen terveellistä elämää. Tupakkaa en polta eikä mahakaan ihan mahdoton ole. Vaimo osti Evogenomin testin ja sai houkuteltua minutkin ostamaan. Tosi mielenkiintoisia ja hyödyllisiä tuloksia oli paljon. Hämmästyin kun tulokset väittivät, että mulla on kohonnut riski korkeaan verenpaineeseen. […]
Lue lisää
23.08.2024
Takana on 30 vuotta päällikkönä ja johtajana. Myynti-, markkinointi-, toimiala-, liiketoiminta- ja toimitusjohtaja – monta titteliä ja kaikissa yhteisenä nimittäjänä on kiire ja jatkuva aikapula. En juuri pöydän takana viihtynyt, vaan olin mukana tekemisessä. Koska oli sitten pöydän takana tai […]
Lue lisää
08.05.2024
Kun sain tietää korkeasta kolesterolitasostani, en epäröinyt ottaa lääkärin määräämiä lääkkeitä. Luotin lääketieteeseen ja uskoin, että lääkkeet auttaisivat minua pitämään kolesterolini kurissa. Mutta en tiennyt, että geneettinen profiilini saattaisi tehdä näistä lääkkeistä enemmän haittaa kuin hyötyä. Aloitin statiinien käytön, joka […]
Lue lisää
06.03.2024
Tein oman Evogenomin geenitestini jo syksyllä 2021. Innostuin todella tuloksista! Aluksi innostuin tuloksista lähinnä ajatuksilla: ”Ompa kiva tietää! Olisinpa tietänyt tämän urheilija-aikoinani. En ole ollut väärässä, tämä selittää paljon.” Jonkin aikaa meni ja aloin pohtimaan tuloksia tarkemmin, mitä hyötyä näistä […]
Lue lisää
08.02.2024
Olen koko aikuisikäni kärsinyt siitä, että ylimääräistä painoa kertyy helposti ja ylimääräisiä kiloja on ollut vaikea pudottaa. Onneksi löysin Evogenomin, sillä sen ansiosta olen viimein elämäni kunnossa! Evogenomin tulokset vahvistivat epäilyni: rasvaa kertyy kroppaani helposti ja painonpudottaminen on hankalaa. Onneksi […]
Lue lisää
05.02.2024
Minua on sukuvikana siunattu flimmeritaipumuksella. Flimmeri on siis eteisvärinä ja saan sen vähemmäntoivotuksi seuralaiseksi silloin tällöin. Flimmeri tykkää kovasti ilmaantua, jos nautin tosi mausteista ruokaa,punaviiniä tai konjakkia. Tämän kun tietää, niin eipä tule nautittua. Myös valvominen on myrkkyä. Ikäväkyllä intohimoinen […]
Lue lisää
08.01.2024
Kerronpa oman tarinani naisesta, joka kyllästyi korviaan myöten jatkuvaan unen mittaamiseen älylaitteilla.Omistin paljon aikaa ja vaivaa yrittäessäni optimoida uneni laatua ja määrää sekä vuorokausirytmiä.Yöpöydällä lojui puhelin ja ranteessa puristi kello, joiden avulla mittasin unta ja sain muka yksityiskohtaistaja hyödyllistä tietoa […]
Lue lisää
03.01.2024
Lajissa kuin lajissa maailman ehdottomalla huipulla pienen pienet marginaalit ratkaisevat voittajan. Eipelkkä harjoittelu, eivätkä pelkät lahjat riitä nostamaan huipulle. Jokainen kivi on käännettävä. Ravinto,lepo, hyvinvointi ja henkinen vahvuus ovat entistä tärkeämmässä roolissa. Muutaman prosentin etuesimerkiksi ravinnon ja levon optimoinnissa voivat […]
Lue lisää
27.12.2023
Jaan tarinani noin vuoden takaa. Oli kylmä tammikuun ilta ja istuin sohvalla tuijottaen televisiota.Uudenvuoden juhlat olivat ohi, ja olin tehnyt itselleni lupauksen: tänä vuonna minä hallitsisin painonipudotuksen. Jälleen kerran en vain tiennyt, että miten? Olin kokeillut lukemattomia dieettejä jatreeniohjelmia, mutta […]
Lue lisää
14.12.2023
Tämä oma tarina oli pakko kirjoittaa, koska tiedän, että en ole asiani kanssatodellakaan yksin. Joka aamu pakotin itseni pystyyn, tuntien uupumuksen ja stressinpainon harteillani. Viime kuukausien jatkuva työrutiini ja stressi olivat vihdoinottaneet veronsa. Eräänä aamuna en enää jaksanut. Jäin pidemmälle […]
Lue lisää
08.12.2023
Olen 43 -vuotias nainen pääkaupunkiseudulta. Oikeastaan koko ikäni olen kamppaillut painonhallinnan kanssa. Olen kokeillut erilaisia ruokavalioita ja liikuntaohjelmia saamatta kuitenkaan haluamaani tulosta. Vajaa neljä kuukautta sitten törmäsin somessa suomalaisen Evogenomin mainokseen geeniperusteisesta ruokavaliosta ja päätin kokeilla sitä. Ajattelin tilatessani, että […]
Lue lisää
21.11.2023
Olen jo pitkään kamppaillut kolesterolin kanssa. Olen kokeillut monia erilaisia lääkkeitä ja tehnyt mittaviaelämäntapamuutoksia, mutta kolesteroliarvot eivät koskaan reagoineet toivotulla tavalla.Lääkäri suositteli minulle geenitestin tekemistä, joka voisi auttaa määrittämään, mitkä lääkkeet olisivattehokkaimpia kolesteroliarvojeni hallinnassa. Geenitestin tulokset paljastivat, että minulla on […]
Lue lisää
16.11.2023
Olen ollut aina aktiivinen ja urheilullinen, mutta viime aikoina olen huomannut olevani jatkuvasti väsynyt. En ymmärtänyt miksi, vaikka nukkuisin hyvin ja söisin terveellisesti. PT suositteli minulle geenitestin tekemistä, joka voisi antaa lisätietoa terveydentilastani. Geenitestin tulokset olivat yllättäviä. Sieltä paljastui, että […]
Lue lisää
16.11.2023
Olin aina tiennyt, että minulla oli terveysongelmia, mutta en tiennyt, että ne liittyivät geeneihini, ennenkuin tein geenitestin. Olin ottanut verenohennuslääkettä Marevania jo jonkin aikaa, koska minulla oli ollutaikaisemmin veritulppa, mutta jokin tuntui olevan pielessä. Olin jatkuvasti väsynyt ja tuntui siltä, […]
Lue lisää
16.11.2023
Olen aina ollut terveysfriikki, joka vältteli lääkäreitä viimeiseen asti. Mutta jatkuva väsymys ja erilaiset oireet saivat minut viimein varaamaan ajan yksityiselle vastaanotolle. Nuori lääkäri suositteli geenitestin tekemistä, joka voisi auttaa selventämään, miksi olin aina uupunut. Geenitestin tulokset olivat yllättäviä! Selvisi, […]
Lue lisää
15.11.2023
Treenasin nuoruusvuosinani tavoitteellisesti judoa, mutta en ollut mitenkään tietoinen geneettisestäpotentiaalistani. Tehdyt voima- ja kuntotestit kertoivat vain sen hetken tilanteen saati, ettäharjoitusohjelmat olisi laadittu yksilöllisiä ominaisuuksia huomioiden. Lihasmassa ei tarttunut kasvavaanpoikaan ja harjoittelu perustui virheelliseen ajatukseen siitä, ettei voima tarttuisi. Palautuminenkin […]
Lue lisää
15.11.2023
Sain suurimmat suurimmat oivallukset genomitiedon helpon hyödyntämisen osalta. Löysin perimäänisopivan kolesterolilääkkeen, sain tosi hyviä vinkkejä pysyvään painonhallintaan ja tunnistin perintötekijät,joilla on vaikutusta sydän- ja verisuonitautien kehittymiseen. Todella mielenkiintoista ja hyödyllistä tietoa sain ja samalla oivalsin, että hyvään terveyteen ei yllä […]
Lue lisää
15.11.2023
Geenitiedossa minua kiinnostaa mahdollisuus oppia tuntemaan itseni paremmin. Tieto myös innosti minua miettimään arkea ja hyvinvointia ihan uudella tavalla. Geenitesti antoi tosi hyödyllistä tietoa myös treenaamiseen, kun omat geneettiset ominaisuudet ovatparemmin tunnistettavissa ja hyödynnettävissä.
Lue lisää
15.11.2023
Innostuin geenitestin tekemiseen kaverin suosituksesta ymmärtääkseni omaa geneettistä taustaani.Oivalsin, että minulla on geenien puolesta kaikki edellytykset ja avaimet käsissäni liikunnalliseen elämään,toimivaan painonhallintaan ja tasapainoiseen arkeen. Geenitesti kertoi, että palaudun liikunnasta keskivertoa nopeammin ja uneni on luontaisesti syvää, rauhallista unta. Älykello […]
Lue lisää
15.11.2023
Minua geenitieto auttoi havaitsemaan oman elimistöni liian alhaisen D-vitamiinin tuotantotason. Verikoevahvisti D-vitamiinitason olevan puutostilassa, alle suositusarvojen. Lääkärin suosituksesta syönkin nykyään D-vitamiinilisää läpi vuoden. Hauskoissa faktoissa oli tosiaan hauskoja juttuja ja olivat kyllä faktoja. Kolmesta pikkusiskostani poiketen minua ei ole riivattu […]
Lue lisää
15.11.2023
Geneettinen kartta avasi minulle oivalluksia omasta vuorokausirytmistäni. Oli tullut aikaisemminnoudatettua täysin kehovastaisesti väärää rytmiä. Aluksi jopa vähän epäilin testitulostani, mutta päätinkokeilla uutta vuorokausirytmiä ja se kannatti. Nykyään nukun paljon paremmin, ruokarytmi toimii ja olo on kaikin puolin mainio. Tuntui uskomattomalta.Testissä […]
Lue lisää
22.09.2023
Jumala on kujeileva pirulainen, muistan jonkun sanoneen. Ensin avaruuden loputtomuus ja mertensyvyydet, sitten ihmisen aivot ja lopulta – geenit. Ajaudun peruskysymysten äärelle. Mikä on maailma ja sen tarkoitus? Mikä on ihminen?Onko meillä turhan törmäilijöillä jokin tarkoitus vai olemmeko onnenkantamoinen ties […]
Lue lisää
03.02.2023
Jo aikaisemmin vakuuttavaa jälkeä tehneet veljekset Eelis ja Eetu lisäävät työkalupakkiinsa Evogenomin geenitestin antaman tiedon. Nuorten miesten tuloslista on vakuuttava. Veljeksistä nuorempi, Eelis, saavutti viime vuonna yhdistetyssä alle kahdeksantoistavuotiaiden sarjassa nuorten MM kultaa joukkuekilpailussa. Plakkarista löytyy myös yleisen sarjan SM […]
Lue lisää
20.12.2022
Hiihdon sprintissä anaerobinen kapasiteetti ja voimantuottokyky ovat avainasemassa. Geenitesti paljasti entisen maailmancup-hiihtäjän Jari Joutsenesta ominaisuudet, joita hän hyödynsi urheilu-urallaan. Miten menestynyt hiihtäjä kommentoi testiä ja kenelle siitä urheilijan näkökulmasta erityisesti olisi hyötyä? Uran alkuvaiheilla geenitestaus maksimoi hyödyn Joutsenelle geenitestin tulokset […]
Lue lisää
