29.10.2024
Kun tekee työkseen huippu-urheilua, on arjen kokonaisvaltainen hallinta avainasemassa. Millä keinoin yhdistetyn A-maajoukkueeseen kuuluva Eero Hirvonen pitää huolen oikeanlaisesta ravinnosta? Lapsena Eero Hirvonen oli hyvin liikunnallinen ja kokeili monia urheilulajeja yleisurheilusta ja telinevoimisteluun ja hiihdosta pallopeleihin. Jo lapsena hän osoitti […]
Lue lisää
08.02.2024
Kokemuksia Olen koko aikuisikäni kärsinyt siitä, että ylimääräistä painoa kertyy helposti ja ylimääräisiä kiloja on ollut vaikea pudottaa. Onneksi löysin Evogenomin, sillä sen ansiosta olen viimein elämäni kunnossa! Evogenomin tulokset vahvistivat epäilyni: rasvaa kertyy kroppaani helposti ja painonpudottaminen on hankalaa. […]
Lue lisää
27.12.2023
Kokemuksia Jaan tarinani noin vuoden takaa. Olin tehnyt itselleni lupauksen: tänä vuonna minä hallitsisin painoni pudotuksen. Jälleen kerran en vain tiennyt, että miten? Olin kokeillut lukemattomia dieettejä ja treeniohjelmia, mutta tulokset olivat aina olleet tosi lyhytaikaisia tai niitä ei ollut […]
Lue lisää
14.12.2023
Kokemuksia Tämä oma tarina oli pakko kirjoittaa, koska tiedän, että en ole asiani kanssa todellakaan yksin. Joka aamu pakotin itseni pystyyn, tuntien uupumuksen ja stressin painon harteillani. Viime kuukausien jatkuva työrutiini ja stressi olivat vihdoin ottaneet veronsa. Eräänä aamuna en […]
Lue lisää
08.12.2023
Kokemuksia Olen 43 -vuotias nainen pääkaupunkiseudulta. Oikeastaan koko ikäni olen kamppaillut painonhallinnan kanssa. Olen kokeillut erilaisia ruokavalioita ja liikuntaohjelmia saamatta kuitenkaan haluamaani tulosta. Vajaa neljä kuukautta sitten törmäsin somessa suomalaisen Evogenomin mainokseen geeniperusteisesta ruokavaliosta ja päätin kokeilla sitä. Ajattelin tilatessani, […]
Lue lisää
16.11.2023
Kokemuksia Olen ollut aina aktiivinen ja urheilullinen, mutta viime aikoina olen huomannut olevani jatkuvasti väsynyt. En ymmärtänyt miksi, vaikka nukkuisin hyvin ja söisin terveellisesti. PT suositteli minulle geenitestin tekemistä, joka voisi antaa lisätietoa terveydentilastani. Geenitestin tulokset olivat yllättäviä. Sieltä paljastui, […]
Lue lisää
16.11.2023
Kokemuksia Olen aina ollut terveysfriikki, joka vältteli lääkäreitä viimeiseen asti. Mutta jatkuva väsymys ja erilaiset oireet saivat minut viimein varaamaan ajan yksityiselle vastaanotolle. Nuori lääkäri suositteli geenitestin tekemistä, joka voisi auttaa selventämään, miksi olin aina uupunut. Geenitestin tulokset olivat yllättäviä! […]
Lue lisää
15.11.2023
Kokemuksia Treenasin nuoruusvuosinani tavoitteellisesti judoa, mutta en ollut mitenkään tietoinen geneettisestä potentiaalistani. Tehdyt voima- ja kuntotestit kertoivat vain sen hetken tilanteen saati, että harjoitusohjelmat olisi laadittu yksilöllisiä ominaisuuksia huomioiden. Lihasmassa ei tarttunut kasvavaan poikaan ja harjoittelu perustui virheelliseen ajatukseen siitä, […]
Lue lisää
15.11.2023
Kokemuksia Geenitiedossa minua kiinnostaa mahdollisuus oppia tuntemaan itseni paremmin. Tieto myös innosti minua miettimään arkea ja hyvinvointia ihan uudella tavalla. Geenitesti antoi tosi hyödyllistä tietoa myös treenaamiseen, kun omat geneettiset ominaisuudet ovatparemmin tunnistettavissa ja hyödynnettävissä.
Lue lisää
15.11.2023
Kokemuksia Innostuin geenitestin tekemiseen kaverin suosituksesta ymmärtääkseni omaa geneettistä taustaani.Oivalsin, että minulla on geenien puolesta kaikki edellytykset ja avaimet käsissäni liikunnalliseen elämään,toimivaan painonhallintaan ja tasapainoiseen arkeen. Geenitesti kertoi, että palaudun liikunnasta keskivertoa nopeammin ja uneni on luontaisesti syvää, rauhallista unta. […]
Lue lisää
15.11.2023
Geneettinen kartta avasi minulle oivalluksia omasta vuorokausirytmistäni. Oli tullut aikaisemminnoudatettua täysin kehovastaisesti väärää rytmiä. Aluksi jopa vähän epäilin testitulostani, mutta päätinkokeilla uutta vuorokausirytmiä ja se kannatti. Nykyään nukun paljon paremmin, ruokarytmi toimii ja olo on kaikin puolin mainio. Tuntui uskomattomalta. […]
Lue lisää
22.09.2023
Jumala on kujeileva pirulainen, muistan jonkun sanoneen. Ensin avaruuden loputtomuus ja mertensyvyydet, sitten ihmisen aivot ja lopulta – geenit. Ajaudun peruskysymysten äärelle. Mikä on maailma ja sen tarkoitus? Mikä on ihminen?Onko meillä turhan törmäilijöillä jokin tarkoitus vai olemmeko onnenkantamoinen ties […]
Lue lisää
03.02.2023
Jo aikaisemmin vakuuttavaa jälkeä tehneet veljekset Eelis ja Eetu lisäävät työkalupakkiinsa Evogenomin geenitestin antaman tiedon. Nuorten miesten tuloslista on vakuuttava. Veljeksistä nuorempi, Eelis, saavutti viime vuonna yhdistetyssä alle kahdeksantoistavuotiaiden sarjassa nuorten MM kultaa joukkuekilpailussa. Plakkarista löytyy myös yleisen sarjan SM […]
Lue lisää
20.12.2022
Hiihdon sprintissä anaerobinen kapasiteetti ja voimantuottokyky ovat avainasemassa. Geenitesti paljasti entisen maailmancup-hiihtäjän Jari Joutsenesta ominaisuudet, joita hän hyödynsi urheilu-urallaan. Miten menestynyt hiihtäjä kommentoi testiä ja kenelle siitä urheilijan näkökulmasta erityisesti olisi hyötyä? Uran alkuvaiheilla geenitestaus maksimoi hyödyn Joutsenelle geenitestin tulokset […]
Lue lisää
