Yhdistetyn hiihdon huippu Eero Hirvonen valmentajansa Petter Kukkosen kanssa Evogenomilla

Lajissa kuin lajissa maailman ehdottomalla huipulla pienen pienet marginaalit ratkaisevat voittajan. Ei
pelkkä harjoittelu, eivätkä pelkät lahjat riitä nostamaan huipulle. Jokainen kivi on käännettävä. Ravinto,
lepo, hyvinvointi ja henkinen vahvuus ovat entistä tärkeämmässä roolissa. Muutaman prosentin etu
esimerkiksi ravinnon ja levon optimoinnissa voivat olla ratkaisevassa roolissa urheilijan suorituskyvyn
virittämisessä huippuunsa.

Eero Hirvonen on jo useamman vuoden ajan ollut Suomen kantavia voimia Yhdistetyssä. Tällä kaudella
paras sijoitus Maailman Cupin osakilpailussa oli Rukan viides sija. Hiihdossa Eero on ollut koko joukon
nopein kahdessa osakilpailussa. Aiempina vuosina hän on ollut kuudesti palkintopallilla. Uralle on osunut
myös joitakin vakavia loukkaantumisia, jotka ovat onneksi nyt menneisyyttä.

Harvoin urheilussa yhdistetään kaksi täysin erilaista lajia. Yhdistetyssä tasapainoillaan kestävyyden ja
nopeuden, voiman ja herkkyyden välimaastossa. Liian kova hiihtoharjoittelu kangistaa ja vie herkkyyden
hypyistä. Voimaharjoittelu lisää lihasmassaa ja ylimääräinen paino pudottaa hypyn pituuksia mäessä. Ja
sama tasapainoilu jatkuu yhdistetyn osakilpailuissa. Tyypillinen Maailman Cup viikonloppu sisältää
erimuotoisia osakilpailuja kolmena päivänä. Palautuminen ja latautuminen seuraavaan päivään ei ole
helppoa. Ja taas tasapainoillaan kahden lajin välillä.

Ex Yhdistetyn päävalmentaja, Eeron henkilökohtainen valmentaja Petter Kukkonen (itsekin maajoukkue-
tason Yhdistetyn urheilija) perehtyi ensin itse Evogenomin geenitestin antiin omien tulostensa kautta. Nyt
vuorossa oli valmennettava Eero. Petterin kommentoi testejä jo ennakkoon: ”Eero on jo kokenut urheilija ja hyväksi havaitut toimintamallit ovat löytyneet kokeilujen kautta. Harvoin tässä elämässä mikään yksittäinen juttu räjäyttää tajuntaa, paitsi ehkä lapsen syntymä. Olen huomannut, että sinnikkäästi eteenpäin mentäessä pienet oivallukset kasaantuvat ja ymmärrys laajenee. Muutoksen todellisen suuruuden huomaa vasta jälkikäteen.”

Petterin arvaus Eeron testien annista osui oikeaan. Mitään mullistavaa ahaa elämystä ei löytynyt. Mutta…
useampi pikku juttu. Ja pienien marginaalien huippu-urheilussa niillä voi olla iso merkitys.
”Paljon mielenkiintoisia seikkoja. Paljon yksityiskohtia. Olen käynyt tuloksia läpi jo monta kertaa.” Eero itse
kommentoi testejä. Testipalautteen yhteydessä löysimme yhdessä joitakin sellaisia tuloksia, joihin
kannattaa paneutua tarkemmin.

Useat huippu-urheiijat, maajoukkueet ja seurajoukkueet ovat hyödyntäneet Evogenomin geenitestejä.
Ammattiurheilijoilla on käytettävissä laaja-asiantuntijoiden verkosto: henkilökohtaiset valmentajat,
testilaitokset, lääkärit, ravintoterapeutit jne. Urheilijoiden testaaminen, tulosten hyödyntäminen ja
kehityksen seuraaminen hyödyntävät meitä kaikkia. Saamme tietoa, jota voimme soveltaa testien
tulkinnassa aivan kaikkien kohdalla. Kannattaa muistaa, ettei Evogenomin testejä ei ole suunnattu vain
urheilijoille, vaan meille kaikille.

Move-geenitesti selvittää kehosi liikunnalliset ominaisuudet ja kuinka se reagoi erilaiseen harjoitteluun ja palautumiseen. Liikunnasta tulee tehokkaampaa ja mielekkäämpää, kun tunnistetaan omat geneettiset ominaisuudet ja voidaan rakentaa yksilöllisempi harjoitusohjelma, joka huomioi myös mahdolliset liikarasitukseen ja vammoihin altistavat tekijät.

Tags: