27 elokuu, 2024
Kofeiini on yksi maailman eniten käytetyistä piristeistä. Sitä löytyy kahvista, teestä, energiajuomista ja jopa suklaasta. Mutta tiesitkö, että kofeiinin vaikutus ei ole kaikille sama? Yksilölliset erot kofeiinin sietokyvyssä ja sen vaikutuksessa hyvinvointiimme johtuvat pitkälti geeneistämme. Tässä artikkelissa käsittelemme, kuinka geenitesti […]
Lue lisää14 maaliskuu, 2024
Elämme jälleen aikaa valon armoilla ja keholle se on sopeutumisen paikka. Luonto herää ja niin herää allergian aiheuttajatkin. Suomalaisista siitepölyallergiaa potee joka viides. Siitepölyallergian oireet muistuttavat paljolti flunssaa ja ne saattavat aiheuttaa epämiellyttäviä tilanteita kanssaeläjille. Oireet ovat kuitenkin normaaleja, ja […]
Lue lisää05 maaliskuu, 2024
Iho, limakalvot, mahaneste, valkosolut… Keholla on lukuisia ja taas lukuisia keinoja suojautua taudinaiheuttajia vastaan. Suuresta investoinnista huolimatta, silloin tällöin jokin kriittinen kohta kehon puolustuksessa pettää ja sairastumme viruksen tai bakteerin aiheuttamaan tautiin. Mutta miten on, voimmeko avittaa vastustuskykyä omilla valinnoillamme? […]
Lue lisää29 helmikuu, 2024
Kaikki ihmiset ikääntyvät, mutta ihon ikääntyminen vaihtelee huomattavasti yksilöiden välillä. Tämä johtuu useista tekijöistä, kuten perimästä, ympäristötekijöistä, elämäntavoista ja ihonhoidosta. Näistä osa-alueista jokaisen huomioiminen on tärkeää! Osalla meistä todellakin on suotuisammat geneettiset ominaisuudet ihon nuorekkuuden ja terveyden ylläpitoon. Tietyt geenit […]
Lue lisää01 helmikuu, 2024
Unohda yleispätevät ohjeet ja lähde matkalle kohti yksilöllistä hyvinvointiasi. Geneettinen tieto avaa uusia mahdollisuuksia hyvinvointisi optimointiin. Nykyaikainen teknologia mahdollistaa geenitestit, jotka antavat meille arvokasta tietoa omasta perimästämme ja auttavat kohti terveellisempää elämää. Yksi tällainen edistyksellinen testi on Complete-geenitesti, joka kattaa […]
Lue lisää30 tammikuu, 2024
Tiedätkö, miksi joillekin koituu lääkkeestä todella ikäviä oireita ja sivuvaikutuksia, kun osa taas voi syödä moninkertaisen annoksen lääkettä ilman minkäänlaista vaikutusta? Entä miksi toisille ei tunnu löytyvän mitään sopivaa verenohennus-, kolesteroli-, särky- kipu- tai masennuslääkettä? Evogenomin uusi tuote FARMA antaa […]
Lue lisää09 lokakuu, 2023
Jatkuvaan makeanhimoon saattaa löytyä syy herkuttelugeenistä! Sokeri houkuttelee makeanhimoisia yksilöitä kohti kaupan herkkuhyllyjä. Lievästi kohonnutta makeanhimoa on perimätiedon mukaan jopa 50 % Pohjois-Eurooppalaisista. Sen lisäksi noin 20 % meistä kokee lähes vastustamatonta vetoa herkkuihin. Suurella todennäköisyydellä olemme siis kaikki jonkin […]
Lue lisää28 syyskuu, 2023
Suomi on ja varmasti tulee olemaan aina kahvikansaa. Aamukupillinen on nautinto ja juhlissa enemmän sääntö kuin poikkeus. Kahvilla on piristävä vaikutus, jonka toivoisi tuovan lisäboostia päivään. Tutkimuksissa kahvin on havaittu parantavan vireystilaa, reaktionopeutta ja jopa työmuistiakin. Iltakahvi on usein vanhemmalla […]
Lue lisää30 elokuu, 2023
Folaatti on tärkeä B-vitamiini, joka tunnetaan myös nimellä B9-vitamiini. Folaatin rooli terveyden ylläpidossa on merkittävä, erityisesti solujen kasvun, DNA:n synteesin ja hermoston toiminnan kannalta. Folaattia tarvitaan päivittäin, sillä se ei juurikaan varastoidu elimistöön. Suosituksen mukaisesti folaattia saa Suomessa vain 5 […]
Lue lisää29 elokuu, 2023
Vuorokausirytmin kronotyyppi kuvastaa ihmisten luokittelua aamu-, keskiverto- tai iltaihmisiksi. Vuorokausirytmillä on todettu olevan selvä yhteys painonhallintaan ja erityisesti iltapainotteiset henkilöt ovat taipuvaisempia epäterveellisempiin ateriaratkaisuihin. Aterian säännöllisyys on heillä keskimäärin heikompi, hedelmien ja vihannesten terveysvaikutukset jäävät usein saamatta, eikä aamupalalle aina […]
Lue lisää
