08 joulukuu, 2023
Olen 43 -vuotias nainen pääkaupunkiseudulta. Oikeastaan koko ikäni olen kamppaillut painonhallinnan kanssa. Olen kokeillut erilaisia ruokavalioita ja liikuntaohjelmia saamatta kuitenkaan haluamaani tulosta. Vajaa neljä kuukautta sitten törmäsin somessa suomalaisen Evogenomin mainokseen geeniperusteisesta ruokavaliosta ja päätin kokeilla sitä. Ajattelin tilatessani, että […]
Lue lisää21 marraskuu, 2023
Olen jo pitkään kamppaillut kolesterolin kanssa. Olen kokeillut monia erilaisia lääkkeitä ja tehnyt mittaviaelämäntapamuutoksia, mutta kolesteroliarvot eivät koskaan reagoineet toivotulla tavalla.Lääkäri suositteli minulle geenitestin tekemistä, joka voisi auttaa määrittämään, mitkä lääkkeet olisivattehokkaimpia kolesteroliarvojeni hallinnassa. Geenitestin tulokset paljastivat, että minulla on […]
Lue lisää16 marraskuu, 2023
Olen ollut aina aktiivinen ja urheilullinen, mutta viime aikoina olen huomannut olevani jatkuvasti väsynyt. En ymmärtänyt miksi, vaikka nukkuisin hyvin ja söisin terveellisesti. PT suositteli minulle geenitestin tekemistä, joka voisi antaa lisätietoa terveydentilastani. Geenitestin tulokset olivat yllättäviä. Sieltä paljastui, että […]
Lue lisää16 marraskuu, 2023
Olin aina tiennyt, että minulla oli terveysongelmia, mutta en tiennyt, että ne liittyivät geeneihini, ennenkuin tein geenitestin. Olin ottanut verenohennuslääkettä Marevania jo jonkin aikaa, koska minulla oli ollutaikaisemmin veritulppa, mutta jokin tuntui olevan pielessä. Olin jatkuvasti väsynyt ja tuntui siltä, […]
Lue lisää16 marraskuu, 2023
Olen aina ollut terveysfriikki, joka vältteli lääkäreitä viimeiseen asti. Mutta jatkuva väsymys ja erilaiset oireet saivat minut viimein varaamaan ajan yksityiselle vastaanotolle. Nuori lääkäri suositteli geenitestin tekemistä, joka voisi auttaa selventämään, miksi olin aina uupunut. Geenitestin tulokset olivat yllättäviä! Selvisi, […]
Lue lisää15 marraskuu, 2023
Treenasin nuoruusvuosinani tavoitteellisesti judoa, mutta en ollut mitenkään tietoinen geneettisestäpotentiaalistani. Tehdyt voima- ja kuntotestit kertoivat vain sen hetken tilanteen saati, ettäharjoitusohjelmat olisi laadittu yksilöllisiä ominaisuuksia huomioiden. Lihasmassa ei tarttunut kasvavaanpoikaan ja harjoittelu perustui virheelliseen ajatukseen siitä, ettei voima tarttuisi. Palautuminenkin […]
Lue lisää15 marraskuu, 2023
Sain suurimmat suurimmat oivallukset genomitiedon helpon hyödyntämisen osalta. Löysin perimäänisopivan kolesterolilääkkeen, sain tosi hyviä vinkkejä pysyvään painonhallintaan ja tunnistin perintötekijät,joilla on vaikutusta sydän- ja verisuonitautien kehittymiseen. Todella mielenkiintoista ja hyödyllistä tietoa sain ja samalla oivalsin, että hyvään terveyteen ei yllä […]
Lue lisää15 marraskuu, 2023
Geenitiedossa minua kiinnostaa mahdollisuus oppia tuntemaan itseni paremmin. Tieto myös innosti minua miettimään arkea ja hyvinvointia ihan uudella tavalla. Geenitesti antoi tosi hyödyllistä tietoa myös treenaamiseen, kun omat geneettiset ominaisuudet ovatparemmin tunnistettavissa ja hyödynnettävissä.
Lue lisää15 marraskuu, 2023
Innostuin geenitestin tekemiseen kaverin suosituksesta ymmärtääkseni omaa geneettistä taustaani.Oivalsin, että minulla on geenien puolesta kaikki edellytykset ja avaimet käsissäni liikunnalliseen elämään,toimivaan painonhallintaan ja tasapainoiseen arkeen. Geenitesti kertoi, että palaudun liikunnasta keskivertoa nopeammin ja uneni on luontaisesti syvää, rauhallista unta. Älykello […]
Lue lisää15 marraskuu, 2023
Minua geenitieto auttoi havaitsemaan oman elimistöni liian alhaisen D-vitamiinin tuotantotason. Verikoevahvisti D-vitamiinitason olevan puutostilassa, alle suositusarvojen. Lääkärin suosituksesta syönkin nykyään D-vitamiinilisää läpi vuoden. Hauskoissa faktoissa oli tosiaan hauskoja juttuja ja olivat kyllä faktoja. Kolmesta pikkusiskostani poiketen minua ei ole riivattu […]
Lue lisää
