03 tammikuu, 2024
Lajissa kuin lajissa maailman ehdottomalla huipulla pienen pienet marginaalit ratkaisevat voittajan. Eipelkkä harjoittelu, eivätkä pelkät lahjat riitä nostamaan huipulle. Jokainen kivi on käännettävä. Ravinto,lepo, hyvinvointi ja henkinen vahvuus ovat entistä tärkeämmässä roolissa. Muutaman prosentin etuesimerkiksi ravinnon ja levon optimoinnissa voivat […]
Lue lisää15 marraskuu, 2023
Treenasin nuoruusvuosinani tavoitteellisesti judoa, mutta en ollut mitenkään tietoinen geneettisestäpotentiaalistani. Tehdyt voima- ja kuntotestit kertoivat vain sen hetken tilanteen saati, ettäharjoitusohjelmat olisi laadittu yksilöllisiä ominaisuuksia huomioiden. Lihasmassa ei tarttunut kasvavaanpoikaan ja harjoittelu perustui virheelliseen ajatukseen siitä, ettei voima tarttuisi. Palautuminenkin […]
Lue lisää15 marraskuu, 2023
Geenitiedossa minua kiinnostaa mahdollisuus oppia tuntemaan itseni paremmin. Tieto myös innosti minua miettimään arkea ja hyvinvointia ihan uudella tavalla. Geenitesti antoi tosi hyödyllistä tietoa myös treenaamiseen, kun omat geneettiset ominaisuudet ovatparemmin tunnistettavissa ja hyödynnettävissä.
Lue lisää22 syyskuu, 2023
Jumala on kujeileva pirulainen, muistan jonkun sanoneen. Ensin avaruuden loputtomuus ja mertensyvyydet, sitten ihmisen aivot ja lopulta – geenit. Ajaudun peruskysymysten äärelle. Mikä on maailma ja sen tarkoitus? Mikä on ihminen?Onko meillä turhan törmäilijöillä jokin tarkoitus vai olemmeko onnenkantamoinen ties […]
Lue lisää
