My Fitness & Strength System
EvoFemme | Liikuntaan ja treenaamiseen, josta kehosi kiittää
Sinun ei tarvitse puskea kovempaa, vaan toimia kehosi ehdoilla. Näin voit harjoitella ja kehittyä tavalla, joka antaa energiaa, tukee kuukautiskiertoasi, rakentaa itseluottamusta ja tuottaa tuloksia, jotka tuntuvat hyvältä.
My Fitness & Strength System sisältää:
- Kotitestin + täyden DNA-analyysin
- 24 geenipohjaista havaintoa naisen fyysisestä hyvinvoinnista
- Henkilökohtaisen DNACoachin, joka kulkee mukanasi 24/7
Olet noudattanut suunnitelmia, treenannut ahkerasti ja ollut johdonmukainen.
Silti jokin tuntuu jumittavan – liikaa vaivaa, liian vähän iloa, laimeita tuloksia. Kaiken tämän ajan kehosi on saattanut tarvita toisenlaista lähestymistapaa.
My Fitness & Strength System auttaa sinua ymmärtämään, miten fysiikkasi todella toimii. Voit alkaa treenata tavalla, joka tuntuu luonnolliselta, energisoivalta ja saa tuloksia juuri sinun kehollesi.
My Fitness & Strength System avaa millaiseen liikuntaan ja sitä tukevaan ravintoon kehosi reagoi parhaiten. Opit rakentamaan voimaa helpommin, sinun tavalla.
-
Kehosi luonnolliset vahvuudet
Tunnistat millaiseen liikuntaan kehosi on luotu ja pääset pelaamaan vahvuuksillasi.
-
Tehokas palautuminen
Opit tukemaan energiaasi ja välttämään loppuun palamista fiksummilla leporytmeillä.
-
Energiatarpeet ennen ja jälkeen treenin
Opit miten kehosi hyödyntää hiilihydraatteja, rasvoja ja proteiineja.
-
Oma henkilökohtainen treenityylisi
Voimaharjoittelusta kestävyyteen – hahmotat rutiinin, joka sopii biologiaasi ja arkeesi.
evogenom YHTEISÖSTÄ
Oikeita ihmisiä. Oikeita tuloksia.
Olin väsynyt ja vailla motivaatiota, mutta oivallukset toivat todellisia "aha"-hetkiä ja rohkeutta yrittää uudelleen. Suosittelisin tätä aivan kaikille.
- Neela, 44
Vuosien – vuosikymmenten – ihmettelyn jälkeen siitä, mitä minun pitäisi syödä, tunnen nyt rauhaa sekä päässäni että kehossani. Olen todella helpottunut, ja hyvinvointini paranee päivä päivältä! Olen saanut myös uusia oivalluksia liikunnasta, mikä on ollut todellinen bonus.
- Pirkko, 69
Sinun tuloksesi. Sinun oppaasi. Taskussasi.
DNA-testi on vasta alkua – todellinen muutos tapahtuu sovelluksessasi. Löydät tuloksesi selkeällä suomen kielellä, ja saat juuri sinun arkeesi sopivia hyvinvointisuosituksia. Ei yleistyksiä, vaan yksilöllisiä neuvoja kehosi hyvinvointiin, 24/7.
-
Tulokset, jotka todella ymmärrät
Selkeät kuvaukset avaavat tarkalleen, mitä kukin tulos tarkoittaa sinulle.
-
Tiedepohjaiset suositukset
Parannat hyvinvointiasi fiksusti mitoitetuilla arjen muutoksilla ruoan, liikkumisen ja palautumisen suhteen.
-
EvoCoach aina mukanasi
Tekoälypohjainen EvoCoach tulkitsee geenitietoasi ja auttaa sinua saavuttamaan hyvinvointitavoitteesi. Keskustelet, suunnittelet ja seuraat hyvinvointisi kehittymistä sen kanssa, luottamuksellisesti.
24 oivallusta itsestäsi.
Merkittävimmät geneettiset ominaisuudet, joiden ymmärtäminen lisää hyvinvointiasi arjessa.
Kuinka tämä toimii: 3 helppoa askelta
-
Tilaa testi
Aloita valitsemalla kokonaisuus, joka vastaa parhaiten tarpeitasi.
Valitse elinvoimaan, painonhallintaan tai liikuntaan keskittyvä kokonaisuus. Voit tilata täydentäviä geenitietoja myöhemmin Evogenom-sovelluksesta. -
Ota näyte
Saat testipaketin suoraan kotiisi. Sylkäise näyteputkeen, sulje korkki ja palauta näyte postiin.
Näytteenanto Evogenomille on helppoa, nopeaa ja turvallista. Palautat näytteen postitse samassa laatikossa jossa vastaanotat sen. Palautus on valmiiksi maksettu. -
Saat tulokset
Näet henkilökohtaiset suosituksesi Evogenom-sovelluksessa. EvoCoach auttaa tulkitsemaan tuloksia ja muuttamaan tiedon toiminnaksi.
Oletko valmis tekemään itsellesi sopivampia valintoja? EvoCoach auttaa muuttamaan geenitiedon sinun arkeasi parantaviksi teoiksi.
Hyvinvointimatkasi on vasta alussa. Voit aktivoida uusia kokonaisuuksia (alkaen 99€) ja erikoisteemoja (alkaen 29€) sovelluksessa ilman uutta sylkinäytettä.
Sinun yksityisyytesi. Ei kompromisseja.
Terveystietosi ovat henkilökohtaisia, ja sellaisena ne myös pysyvät. Jokainen testi suoritetaan akkreditoidussa laboratoriossa, jossa käytetään Illumina-teknologiaa. Analyysi tehdään yli 1500 vertaisarvioituun tutkimukseen perustuvalla tulkintajärjestelmällämme. Kaikki tulokset ja tekoälyvalmennus toimivat turvallisesti omassa suojatussa ympäristössämme.
Tiedepohjainen innovaatio, inhimilliseen tarpeeseen
Evogenomin tausta-ajatuksena on, että hyvinvointi on yksilöllistä. Vuodesta 2016 asti olemme yhdistäneet pohjoismaista laatua, korkeatasoista tiedettä ja edistyksellistä teknologiaa luodaksemme uuden sukupolven hyvinvointigenetiikkaa: henkilökohtaista, käytännöllistä ja palvelevaa.
- Kehitetty Suomesta maailmalle
- Tutkittuun tietoon perustuvaa henkilökohtaista hyvinvointia
ALOITA
Tunne olosi taas omaksi itseksesi. Joka ikinen päivä.
Kyse ei ole siitä, että pusket kovempaa, vaan siitä, että opit vihdoin toimimaan kehosi kanssa. Silloin voit herätä jälleen omalta itseltäsi tuntien, nukkua syvästi ja kulkea päiväsi läpi tasaisemmalla keskittymisellä ja hyvällä vireellä.