Sofia Lund: 2 ml sylkeä riittää avaamaan maailma itseemme

Kuvittele pitäväsi kirkasta muoviputkea kahden sormen välissä. Sen sisällä on hädin tuskin puoli teelusikallista, vain 2 millilitraa sylkeäsi. Tavallista, eikö?

Ja silti tuossa pisarassa on jotain poikkeuksellista: koko geneettinen koodisi. Riittävästi paljastamaan, miten kehosi käsittelee stressiä, miten lihaksesi palautuvat, miksi unesi virkistää sinua tai ei, miten ruoka antaa sinulle energiaa ja jopa miten löydät voimasi sosiaalisissa tilanteissa.

Se ei ole taikuutta. Se on tiedettä. Mutta se tuntuu taianomaiselta, koska ensimmäistä kertaa historiassa tämä tiede ei kuulu enää vain tutkimuslaboratorioille vaan sinulle.

Miljardihankkeesta teelusikalliseen sylkeä

Kun ensimmäinen ihmisen genomi sekvensoitiin vuonna 2003, se vei 13 vuotta, tuhansia tutkijoita ja lähes kolme miljardia dollaria. Se oli tieteen kuumatka, merkkipaalu, joka osoitti meille, kuinka valtava ja voimakas DNA:mme on.

Sen jälkeen teknologia on kiihtynyt huimaa vauhtia. Se, mikä ennen vei yli vuosikymmenen, onnistuu nyt tunneissa. Miljardihankkeen mittakaava mahtuu nyt sylkinäyteputkeen ja on tavallisten ihmisten saavutettavissa.

Tämä on viimeisten kahden vuosikymmenen hiljainen vallankumous: DNA, joka oli aiemmin kätketty kliinisen tutkimuksen seinien taakse, on nyt kenen tahansa uteliaan saatavilla.

Suvusta hyvinvointiin

Kuluttajien ensimmäinen geenitestiaalto antoi meille välähdyksiä: sukutaustaa, ominaisuuksia ja kiinnostavia faktoja alkuperästämme. Miljoonat ihmiset saivat tietää juuristaan, hiustenvärigeeneistään tai siitä, miksi he pitävät korianterista.

Mutta ne olivat palasia, hauskoja mutta harvoin käyttökelpoisia. Olen kuullut monen sanovan: ”No mitä sitten?”. Tieto ei siis ole ongelma, vaan se, mitä sillä tekee.

Vielä tärkeämpää on, miten voimme muuttaa käyttäytymistämme saamamme tiedon perusteella.

Nyt tapahtuu jotain erilaista. Astumme uuteen aikakauteen, jossa genetiikka siirtyy ”kiva tietää” -kategoriasta ”tämä muutti elämäni” -kokemukseksi. Kyse on vihdoin muutoksesta. Enää se ei vain kerro jotain mielenkiintoista, vaan auttaa elämään paremmin.

Tai ehkä on parempi sanoa: elämään enemmän omana itsenään.

Kliinisestä diagnostiikasta arjen hyvinvointiin

Vuosien ajan genetiikkaa käytettiin pääasiassa sairaaloissa ja klinikoilla. Se auttoi lääkäreitä diagnosoimaan sairauksia tai arvioimaan riskejä. Uskomattoman arvokasta, mutta kaukana niistä kysymyksistä, joita ihmiset oikeasti itseltään arjessa kysyvät:

• Miksi olen aivan ylikierroksilla kahvista, kun ystäväni voi juoda espresson ja mennä suoraan nukkumaan?
• Miksi palaudun treeneistä hitaammin kuin ennen?
• Miksi stressi aiheuttaa minulle aivosumua, kun taas toiset näyttävät olevan terävämpiä paineen alla?
• Miksi uni tuntuu taistelulta yö toisensa jälkeen? Miksi en voi vain nukkua pitkään lauantaisin?

Evogenomissa aloitimme vuonna 2016 yksinkertaisesta mutta radikaalista ajatuksesta: genetiikka ei kuulu vain klinikoille. Sen kuuluu olla osa jokapäiväistä elämää.

Missiomme oli ja on edelleen tuoda genetiikka osaksi arjen hyvinvointia. Antaa ihmisille paitsi tietoa myös mahdollisuus kohdata itsensä ensimmäistä kertaa todella.

Pisteiden yhdistäminen tekoälyllä

DNA yksin ei riitä. Kirjainten jono ei muuta elämääsi. Merkityksellistä on se, miten se liittyy sinuun, tapoihisi, ikääsi, elämäntyyliisi ja tavoitteisiisi.

Siksi seuraava harppaus on ollut yhtä tärkeä kuin sekvensointi itse: tekoäly.

Suurten kielimallien, jotka mullistavat tiedettä, taidetta ja teknologiaa, avulla voimme yhdistää valtavat määrät geneettistä tutkimusta henkilökohtaisiin tietoihisi. Evogenomissa olemme rakentaneet oman empaattisen AI Wellness Coachin, suunniteltu täällä Suomessa ja rakennettu pitämään tietosi turvassa, joka muuntaa tuloksesi käytännön ohjaukseksi.

Tämä on kuluttajagenetiikan uusi sukupolvi: ei pelkkiä tuloksia vaan valmentaja, joka ymmärtää, tulkitsee ja mukautuu kanssasi.

Tuubista totuuteen

Kun lähetät sylkinäytteesi, lähetät samalla miljardien solujen koodin. Jokaisessa on sama DNA: kolme miljardia kirjainta henkilökohtaista koodiasi.

Genotyypitysmenetelmämme, sama Illumina-teknologia jota käytetään huippulaboratorioissa ympäri maailmaa, lukee satojatuhansia pieniä muutoksia, SNP:itä. Nämä yhden kirjaimen muutokset tekevät sinusta sinut.

Yksi SNP voi selittää, miksi himoitset makeaa ja painonhallinta tuntuu jatkuvalta kamppailulta. Toinen, miksi hakeudut luonnostaan kestävyysharjoitteluun sprinttien sijaan ja miten kehosi toimii äärimmäisissä olosuhteissa. Toinen taas sen, miksi stressireaktiosi tuntuu ylivoimaiselta tai miksi kukoistat paineessa. Entä heräämisaika, kofeiiniherkkyys, verensokeri, luonnolliset vitamiinien ja mineraalien tasot tai sosiaalinen energia? Lista on pitkä ja kiehtova.

Tiede on monimutkaista. Kokemus, vuosien työn ansiosta, on yksinkertainen.

Tulokset saapuvat Evogenom-sovellukseen selkeällä kielellä: yhdellä lauseella kerrottuja oivalluksia, joita tukevat faktat, vinkit ja tiede.

Ja kun rinnallasi on AI Wellness Coach, tieto muuttuu henkilökohtaiseksi matkaksi.

Kohtaat itsesi ensimmäistä kertaa

Yksi asiakkaistamme sanoi sen hiljattain paremmin kuin me itse koskaan voisimme, kokeiltuaan AI Wellness Coachin Beta-versiota:

“Wellness Coach -testi on ollut minulle todella merkityksellinen! Vuosien, jopa vuosikymmenten, miettimisen jälkeen siitä mitä minun pitäisi syödä, tunnen vihdoin rauhaa sekä mielessäni että kehossani. Olen niin helpottunut ja vointini paranee päivä päivältä. Lisäksi olen saanut hyviä oivalluksia liikuntaan.”

Tätä tarkoittaa itsensä kohtaaminen. Ei sitä versiota, jota muut odottavat. Ei sitä, jota olet arvellut. Vaan biologista versiota, joka on ohjannut sinua koko ajan.

Ja kaikki alkaa 2 millilitrasta pienessä putkessa.

Tämä todella on hiljainen ja kaunis vallankumous

Ajattele sitä: puoli teelusikallista sylkeä, postitettu keittiön pöydältäsi, voi nyt avata oivalluksia, jotka olivat aiemmin kätketty miljardilaboratorioihin. Sovellus puhelimessasi voi tulkata tiedettä, joka ennen eli vain akateemisissa julkaisuissa. Ja tekoäly, jota pidettiin kylmänä ja mekaanisena, voi nyt toimia valmentajana: empaattisena, henkilökohtaisena ja aina tukenasi.

Evogenomissa tämä on ollut tavoitteemme vuodesta 2016 lähtien: alusta, joka yhdistää kovimman tieteen ihmisen syvimpiin tarpeisiin. Tapa, jolla kuka tahansa, ei vain potilaat tai tutkijat, voi vihdoin kohdata itsensä täydemmin.

Totuus on, että hyvinvointi ei ole koskaan ollut yksi ja sama kaikille. Sen on aina kuulunut olla henkilökohtaista.

Tässä on 2 millilitran voima

Pieni putki. Yksinkertainen teko. Ja syvällinen kutsu: elää paremmin sen avulla, mikä on aina ollut sinussa kirjoitettuna.

Tervetuloa löytämään Evogenom.

Tervetuloa löytämään itsesi.

• Sofia Lund, toimitusjohtaja, Evogenom