Feel-geenitesti: keinoja palautumiseen, jaksamiseen ja stressinhallintaan

Yksilöllisen geenitestin avulla voit tunnistaa tekijät, jotka vaikuttavat jaksamiseesi. Omat rajat tunnistamalla voit parantavaa hyvinvointia, ehkäistä uupumusta ja lisätä päivittäiseen arkeesi tarvittaessa stressitilaa lieventäviä tekijöitä, kuten kevyttä liikuntaa.

Kunnollinen palautuminen ennaltaehkäisee elintapasairauksia ja tapaturmariskiä. Myös painonhallinnan kannalta palautuminen on tärkeää, sillä stressi ja univelka altistavat syömiskäyttäytymisen muutoksille sekä liikunnallisen aktiivisuuden vähentymiselle.