Hei! Tervetuloa Evogenomin blogiin! Käsittelemme uudessa blogissamme monipuolisesti terveyteen, tieteeseen, liikuntaan sekä hyvinvointiin liittyviä kiinnostavia asioita.

Mikä vaikutus geeneillä on painonhallinnassa?

tammikuu 19, 2021 | Evogenom

Geenit painonhallinta ruokavalio

Liikunnan lisäksi painoomme vaikuttavat ruokavalio ja geenit. Geenit puolestaan säätelevät sekä ruokailutottumuksiamme että ruoasta saatavien kaloreiden käyttöä. Mutta missä määrin geenit vaikuttavat, ja ovatko painonhallinnan yritykset tuhoon tuomittuja, jos omistaa "vääränlaiset" geenit?

Lue lisää

Geenitesteillä lisämotivaatiota elämäntapamuutokseen

tammikuu 5, 2021 | Evogenom

Elämäntapamuutos

Moni on uuden vuoden kunniaksi tehnyt terveyteen ja hyvinvointiin liittyviä lupauksia. Yksi päättää jättää pois alkoholin ja toinen päättää laihduttaa. Aina lupausten pitäminen ei ole helppoa.

Lue lisää

Ylläty Vihreän Ristin apteekissa – geenitestit tulevat osaksi itsehoitoa

joulukuu 4, 2020 | Evogenom

Meidän kansalaisten rooli ja vastuu omasta terveydestämme on kasvamassa, kun julkinen terveydenhuolto ei pysty meitä kaikkia huomioimaan rajallisten henkilö- ja talousresurssien maailmassa.

Lue lisää

3 vinkkiä miten elämänlaatu ja vointi paranevat, kun geenineuvonta ja NLP-valmennus yhdistetään

syyskuu 9, 2020 | Evogenom

Jokainen geenineuvojan etävastaanotto on uniikki matka niin geenitestausta harkitsevalle, geenitestatulle kuin geenineuvojallekin.

Lue lisää

Treenaatko ja syötkö tietämättäsi väärin? Geenitesti kertoo mikä oikeasti sopii sinulle

elokuu 15, 2019 | Evogenom

Treenaatko ja syötkö tietämättäsi väärin? Geenitesti kertoo mikä oikeasti sopii sinulle

Huom! Tämä teksti on julkaistu alunperin Stoori.fi -sivustolla  Autoton Perhe -blogissa, jota ylläpitää Keskisuomalainen.

Lue lisää

Migreenin monet kasvot, tässä yksi niistä

heinäkuu 26, 2019 | Evogenom

Migreenin monet kasvot

Olin melkein 30-vuotiaaksi asti onnekas, kun en kokenut juuri minkäänlaisia päänsärkyjä. Päänsärky oli siis hieman outo käsite ja mietinkin, miten isoveljeni migreenikohtaukset olivat nuorena niin rajuja.

Lue lisää

Onko geeneistämme hyötyä suojauduttaessa auringon haitalliselta säteilyltä?

heinäkuu 5, 2019 | Evogenom

Iho ja auringonhaitallinen säteily

Ihmisen suurin elin, iho, altistuu auringonvalolle päivittäin ja ruskettuminen on sen keino suojautua haitalliselta säteilyltä. Ruskettuneenakin voi palaa UV-säteilyn voimakkuuden vaihdellessa.

Lue lisää

Tiesitkö, että voit kärsiä D-vitamiinin luontaisesta puutoksesta myös kesällä?

kesäkuu 11, 2019 | Evogenom

Suomalaisessa mediassa käydään säännöllisesti keskustelua D-vitamiinin riittävyydestä pimeinä aikoina. Kannattaa kuitenkin muistaa, että kesäkelitkään eivät välttämättä takaa riittävää D-vitamiinin saantia.

Lue lisää

Äitienpäivän kunniaksi Premium-geenitesti alennuskoodilla puoleen hintaan

toukokuu 8, 2019 | Evogenom

Äitienpäivän kunniaksi Premium-geenitesti alennuskoodilla puoleen hintaan

Äitienpäivänä rakkaille äideille on ollut tapana viedä kukkia tai esimerkiksi tarjoilla aamiainen vuoteeseen, mutta oletko koskaan miettinyt millä muulla tavalla voisit ilahduttaa häntä? Mieti millä tavoin voisit tukea hänen jokapäiväistä elämäänsä?

Lue lisää

Vaikka harjoittelin kovaa, niin tulosta ei tullut – geenitesti paljasti syyn

maaliskuu 1, 2019 | Evogenom

Vaikka harjoittelin kovaa, niin tulosta ei tullut - geenitesti paljasti syyn

Tämä artikkeli on aikuisurheilua harrastavan Katjan kertomus siitä, miten geenitesti vahvisti hänen omia tuntemuksia sen takana, miten omat liikunnalliset ominaisuudet olivat ristiriidassa asetettujen tavoitteiden kanssa.

Lue lisää

1 2